专家问答之“孕期保健”

专家简介

周燕 -- 1983年毕业于北京医科大学医学系，同年开始在首都钢铁公司总医院妇产科从事临床工作；1994年至1997年在中国驻比利时王国使馆工作，期间在布鲁塞尔V.U.B大学医学院妇产科观摩学习；现为妇产科主任医师，葆婴公司母婴顾问，擅长孕产期保健和妇科常见病。
王稚晖-- 妇产科专家，1985年毕业于首都医科大学，新景安太妇产医院创始人之一，致力于病理产科和微创妇科研究；掌握宫腔镜、腹腔镜技术，使该院不开腹率达98％；擅长诊治宫外孕、不孕症、习惯性流产、腺肌症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合症、子宫畸形、卵巢早衰和妇科恶性肿瘤；获新景安太2004年度突出贡献专家奖。

专家解答孕期保健

Q：请问我现在怀孕8周便秘怎么办？
A：你应该多吃水果、蔬菜及粗粮，多饮水，并适当增加活动量。治疗便秘最主要的就是养成定时、定点排便的习惯，没有什么太好的办法，但孕妇一定要慎重使用泻药，以免造成流产。

Q：我在孕早期情绪特别不稳定，书上说这个时期情绪不稳定容易造成胎儿唇腭裂，请问是否有这种说法？
A：怀孕早期由于激素水平波动过大，容易造成情绪不稳定，你只要适当调整自己的情绪，不要经常发怒与哭泣，是不会造成胎儿畸形的。如果胎儿有唇腭裂，在怀孕5个月左右时做彩超可以查出。

Q：我怀孕28周第4天的时候感觉肚子一动一动的，这是胎动还是宫缩？
A： 胎动从孕18周就开始出现了，每个宝宝可以有他自己动的方式，你现在在孕28周可能会有过敏宫缩，这是正常的，但是如果肚子一阵阵发紧并伴有疼痛，就是异常情况了，需要及时到医院检查。

Q：我刚刚怀宝宝1个月，我现在已经吃叶酸1个多月了，请问还需要吃其他的药吗？
A： 吃叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，应该在孕前三个月就开始吃。怀孕时每日补充0.8毫克左右即可，并应多进食富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、橙汁等，以保证胎儿正常发育。如果你饮食正常、均衡，就不需要额外再吃营养类的食物或药品，但孕4个月之后要适当地加服钙片。

Q：国外的医生说整个怀孕期间都可以进行性生活，而国内的医生说怀孕早、晚期不要进行性生活，到底哪个正确呢？
A：一般而言，怀孕分为早中晚三个阶段，孕早期和孕晚期最好减少性活动，这主要是防止流产或早产，但在这两个时期，人们对性的需要是不一样的，西方人和东方人也是不一样的，建议你在孕早期和晚期尽量采取外援性的性活动，如拥抱、亲吻、抚摸等。

Q：请问在孕中期每天做多少运动才有助于顺产呢？
A： 适当的运动的确有助于分娩，但运动量要因人而异，只要你感觉运动后没有不适，不是非常劳累，就说明运动量适合，可做的运动包括散步、孕妇体操和游泳等。

Q：新居装修的化学物质对孕期的宝宝有直接影响吗？我怎样做才能预防呢？
A：新装修的房间，空气中会弥漫着一些有害物质，如：苯、铅等，你最好不要马上住进这样的房间，如果已经住进去了，一定注意打开门窗，通风换气。

Q：我已经怀孕35周了，由于丈夫感冒，怕我被传染，就给我吃了些板蓝根来预防感冒，请问对胎儿有影响吗？
A：服用板蓝根预防感冒，不会对胎儿造成很大影响，但以后出现这种情况，最好服用初乳制品，比如初乳素，它能很好地提高免疫力。预防感冒的初乳制品，非常适合孕妇服用。