生活中解决痔疮困扰的对策

痔疮是产后妈妈们高发生的产后疾病，而做为要拥有健康生活的新妈妈们，怎么使用绿色产后痔疮的对策呢？其实很简单，产后的新妈妈们从生活中就可以解决痔疮的困扰。

一、生活护理

1.养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。

2.日常生活中要注意变换体位。

3.保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。

4.对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽等应及早治疗。

5.常用温水或1:5000高锰酸钾水洗肛门。

二、按摩疗法

对于痔疮而言，按摩位于头顶的百会穴是非常有效的。另外，手臂处的孔最、曲池等穴位也有很好的疗效，可以川力按摩此处。

而指尖穴位则要以大拇指为重点。先用一只手按摩大拇指上的穴位，然后轻轻地按摩从手腕到手肘方向犬约4cm处的穴位(2min)。

治疗期问注意保持大便通常，避免辛辣刺激性食物，注意作息规律。