亲贝网小编了解到,在宝宝小的时候,一天要吃十几次奶。就算是到了晚上睡觉的时候,也经常一夜起来好几次。小编在月子里,最高的时候一夜起来喂奶12次,想起那段经历,简直满屏幕都打上了好困啊。
宝宝六个月开始添加辅食之后可以开始帮宝宝戒夜奶,最好一岁之前戒掉。
我们可以从三个方面判断宝宝需不需要戒夜奶,宝宝是否已经形成睡眠规律?宝宝是否已经开始添加辅食?宝宝是否已经开始长牙?
如果满足上述情况,就证明宝宝需要戒夜奶了!
如何戒掉夜奶
逐渐减少夜奶的奶量
使用奶瓶的宝宝,家长可以记录宝宝的奶量,从戒夜奶开始,逐渐减少宝宝的奶量
举个例子,如果宝宝一晚上要喝三次夜奶,每次喝100ml。那么就可以每隔两到三天帮宝宝减少一次,每次喝奶减少20-30ml的奶量
但如果宝宝每晚总奶量在 30~60 毫升,家长可以考虑直接取消夜奶
增加睡前一餐的奶量
宝宝夜奶的原因就是晚上会饿,那么我们就可以在宝宝睡前最后一次吃奶的时候 让宝宝多吃一些,然后安安稳稳的睡觉
这样宝宝半夜比较不容易感觉到饿。但也要控制奶量,毕竟吃太饱,宝宝也不舒服、睡不好
调整喂奶时间
可以调整宝宝喝夜奶的时间,每次提前和推迟在半小时为宜
比如:逐步将凌晨3-4点的奶延迟到凌晨4-5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在10点左右,以此类推
稀释法减少奶量
通过降低奶瓶里奶的浓度的方式,让宝宝觉得不值得为了喝一顿淡如白水的夜奶而醒来,这个方法更适合瓶喂宝宝
直接断夜奶
直接断夜奶的方式适合一岁以上的宝宝,戒夜奶时妈妈态度要温和,立场坚定。宝宝没有奶喝一定会哭
但家长的情绪一定不要被宝宝的哭闹所影响。千万不要训斥宝宝,不要动怒,不要凶
来源:婵婵妈咪大课堂