家长注意 宝宝一岁前大脑发育很重要

近日，超级奶爸林志颖在微博上晒出了自己的新宠“黑白卡”，称这种黑白对比强烈、轮廓鲜明的图片，可以刺激宝宝的视觉发育，从而促进脑部发育。我省专家说，0到1岁是宝宝大脑发育的黄金时期，早期的经历对儿童发展有重要意义。对宝宝进行抚触，尽早地同宝宝交流、做游戏，适当声光刺激，都是促进宝宝早期大脑发育的简易而有效的方法。

适当声光刺激促进早期大脑发育

“研究表明，人在出生直至1岁时，将失去一半的神经元和神经细胞，也是神经细胞的突触产生和消失的关键时期，这些‘幸存’的神经元和突触决定了大脑的功能。”郑州大学第三附属医院儿童生长发育专家王伟说，这种大脑快速成长的阶段在人一生中只有一次，虽然短暂但却是刺激宝宝的大脑发育绝好的机会。而宝宝从出生起就有生理需要和愿望去学习，所以，家长可以多采用一些方法来刺激宝宝的大脑发育。

王伟说，婴儿出生1～2天就有“认母”意识，早至6个月就受到周围语言的影响。因此，对宝宝进行抚触，尽早地同宝宝交流、做游戏，适当声光刺激（如放音乐、讲故事），都是促进宝宝早期大脑发育的简易而有效的方法。

“黑白卡”到底是什么？

林志颖在微博上晒的“黑白卡”到底是什么，有没有作用？

据介绍，黑白卡是一组专门根据宝宝0～6个月视觉能力发展的规律，精心选取了黑白相间、对比强烈、轮廓鲜明、图形相对简单的图片。图案多为经典黑白图形、线条韵律、黑白轮廓以及生活中常见的物品、动物、植物、人物等，可使家长通过对宝宝进行引导性的视觉训练，激发并完善宝宝的视觉发育，激发宝宝探索、观察周围世界的好奇心。

“眼睛是宝宝接收外界信息的重要渠道。宝宝接受的视觉刺激越多，头脑的各种‘网路’就会越精密。”王伟说，宝宝视觉的成熟相对较慢。对于刚出生的宝宝，周围事物大多是模糊的。3个月以内的宝宝容易被色彩鲜艳（如红色）、有强烈黑白对比的颜色吸引。因此，在宝宝1～3个月时，家长可以给他看黑白对比强烈、轮廓鲜明的图片，“黑白卡”是非常合适的刺激工具。

母乳宝宝无需额外补充DHA

凡对宝宝生长发育有所关心的家长，肯定听说过DHA（二十二碳六烯酸）。

“DHA是一种长链多不饱和脂肪酸，是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸，同时还具有促进胎儿大脑发育的作用。”郑州市儿童医院儿童保健科主任朱晓华说，刚发布的《2015年中国孕产妇及婴幼儿DHA补充专家共识》里也提到，对于孕期和哺乳期妇女，DHA亦可视为有条件的“必需脂肪酸”，适当补充是有益处的。

那么，如何给宝宝补充DHA呢？“DHA的补充完全可以实现‘妈妈吃，宝宝补’。”朱晓华说，只要妈妈摄入足够，母乳喂养的足月宝宝，根本不需要另外补充DHA。而早产儿的DHA需求要特别关注，应及时咨询专业营养师或者儿保医生。

朱晓华强调，DHA虽然很重要，但仍建议从食物中摄入，因为过量补充DHA也可能带来其他问题。所以，宝爸宝妈不要盲目相信那些宣称“大量添加DHA”的产品，这样才更安全。