揭秘孕晚期胎儿发育情况

有早产就有晚产，胎儿千呼万唤不出来，坐怀不乱。

胎宝宝在最后几周越长越大，体重增加得惊人，他不再是骨感美人，而是在搬家之前每天囤积脂肪，用来为出生时的一搏准备缓冲垫，孕期后期的每一天成长都十分重要，这也说明了早产的胎宝宝为什么特别脆弱。他们至少要在妈妈的城堡中修炼36周，才会比较茁壮地哇哇落地。

到了后来，胎宝宝已经无法在妈妈的肚子里翻跟头、做伸展运动了，他的头被挤到了一个窄窄的通道里，有时胎儿因为担心空间紧缩，心脏跳得特别快。胎宝宝这时依然好动，妈妈会感觉胎宝宝偶尔踢自己的胃部，这是因为胎宝宝的姿势是头下脚上的。

有的胎宝宝个头体重过轻，不符合自己的周龄，这是怎么回事呢？胎宝宝的体重太轻常常还伴随着羊水过少的问题，可能出于多种原因：一个是基因：妈妈爸爸个子不高，孩子很少长成大块头(包括胎儿)。更多的原因是源于胎儿粮草不足，供给受阻，胎盘没有充分地做好物流，我们这时可以求助超声波来查询，尤其是彩超能通过了解血液动力查出营养输送是否正常，如果出现这样的情况，我们需要进行医疗或药物干预。再有一种原因就是把受孕的日子算早了，不过在超声波问世后，这样的差错已经极少出现了。

孕妇也会因为胎儿的发育迟缓而受影响，甚至生病妊娠中毒：准妈妈的身体感受到胎宝宝的营养不良，也很着急，就用提高血压的方法来改善胚胎的供给，结果事与愿违，高血压对妈妈和胎儿损害更大，这时给妈妈服用降压药至关重要。

以上所说的措施就是为了全力避免胎宝宝早产在36周之前降生。虽然处理早产儿的方法有很大的进步，但是妈妈的堡垒才是胎儿成长最安全的地方。如今，怀孕了24周的胎宝宝就可以存活下来，但却可能伴随许多后遗症的隐患，因而要尽量拖延。对早产儿的健康起关键作用的不是体重，而是怀孕周数：28周的早产儿比同样体重的25周的胎宝宝健康的概率更大。

有早产就有晚产，胎儿千呼万唤不出来，坐怀不乱。妈妈的子宫固若金汤，尤其在怀孕的后1/3时间里高负荷运转。但是它并不能永远这样，根据经验，它顶多能保持能量到预产期后2周，过了这个时限，就如同强弩之末，脆弱不堪，因此，如果孕期超过了42周就会采取引产措施。

与众不同的超声波

妊娠期间，每个准妈妈大约会做3次超声波，虽然染色体检查、羊水穿刺、脐带穿刺、胎盘检查等方法也能检查出胎儿是否健康，但超声波不会咄咄逼人地获得信息，不会给母子带来任何疼痛或损伤。

我们用超声波跟踪胎儿的成长，不仅能提前看看胎宝宝的性别、模样，更重要的是能够及时准确地发现问题，消灭一切对胎宝宝不利的因素，防患于未然，让胎宝宝健健康康的来到世界。

另外，超声波在预先识别这些缺陷上起着关键的作用，因为它可以在不损害和入侵胎儿的前提下，进行观察、确诊、以及适当的治疗。在优良的医疗条件下，60～80%的胎儿先天缺陷可以在第12周和第22周的超声波检测中辨认出来。

超声波对人体是否有伤害

用来偷窥胎宝宝的超声波就当然温和，不敢对胎宝宝有半点怠慢和伤害。几十年来，人们对超声波是否对人体有影响做过许多研究，但目前没有证据证明用于诊断的超声波有任何副作用。

从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成，各个脏器官发育成熟，皮肤逐渐坚韧，皮下脂肪增多。若孕妇营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以一定要合理地安排此期孕妇的饮食。

饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。

脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。

孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。

孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质、水分和食盐的摄入，多吃植物性油。注意均衡营养，平常的饮食生活要节制食盐的摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。

温馨提醒：需要注意的是，妊娠晚期容易出现妊娠高血压综合征，该病是引起早产和胎儿、婴儿、产妇死亡的重要原因之一。

孕晚期，“冲刺”时刻来临了！下面是10条给孕产妇的建议，准妈妈们可得注意哦！

保持平和的心态

胎儿远期的心理健康与母亲妊娠前后遭受强大的灾害应激和震后恶劣的生活环境因素密切相关，因此为了胎儿健康，孕妇要努力保持镇静，尽量以平和的心态对待自然灾害。医生及家人也应对孕妇加强心理疏导。

防止流产和早产

由于受到强大的灾害刺激，很容易导致流产或早产，因此如果孕妇发生阴道出血、腹痛、阴道流水时，应立即与医务人员取得联系。

注意饮食卫生

腹泻会影响胎儿发育，甚至可导致流产和早产。因此孕妇要特别注意饮食卫生，防止腹泻，做到不喝生水，饭前便后要用香皂和流动水洗手，不吃腐败变质的食品，不吃死亡的禽畜，不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷应煮沸或用消毒剂消毒。如果出现腹泻，应及时补充盐水和治疗。

警惕危重症

如果出现双下肢水肿、头晕、头痛、看不清东西、心慌、气短、阴道出血、感到胎动突然增多、突然减少或胎动消失，应立即与医生取得联系。

加强营养

在整个妊娠期间的营养状况直接影响胎儿的正常发育。经受了强大地震灾害应激的孕妇，更应注意营养的均衡摄入。因此，应尽可能地给灾区孕妇提供谷物、蛋类、奶类、肉类、蔬菜等食物，以增强母体抵抗力，保证胎儿的发育。

注意休息

应给孕妇提供一个安静的休养环境，保证其充分的睡眠时间，睡眠时应保持左侧卧位。对实在难以入睡者，可在医生指导下口服镇静剂。

临产时应保持冷静

临产的孕妇应保持冷静，及时到医院或与医生联系分娩。在等待分娩期间，应避免慌张，避免用力呼吸，尽量减少走动，采取最舒服的姿势平躺或侧卧，尽量放松心情。

讲究产褥期卫生

尽量给予合理、丰富的营养，保证充分的睡眠。特别注意会阴及乳房的清洁卫生。哺乳前后要清洗乳头。应用清水清洗外阴、保护会阴及伤口的清洁，勤换卫生巾。

防止发生新生儿破伤风

分娩时应注意消毒接生，防止产时感染。孕妇应注射破伤风疫苗。对于母亲在孕期未注射破伤风类毒素的新生儿，应在出生后立即注射破伤风抗毒素。

加强新生儿及婴儿护理

新生儿出生后应注意保暖，尽早实施母乳喂养。对于没有母乳或失去母亲的新生儿或婴儿，要及时进行合理喂养。例如由其他产妇代予母乳喂养，或采用适宜的母乳代用品人工喂养。还要注意多给婴儿饮水，以防脱水。

一、妊娠纹形成原因

医学研究告诉我们：

导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期，激素主要由卵巢黄体产生，嗣后激素的需求量越来越大时，胎盘便担当起分泌激素的“主角”，同时腺体，诸如甲状腺、胰腺、肾上腺的工作量也随之增大。

诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素的分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用，它们行之有效地调节母体在妊娠期的代谢过程，对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用，负责动用母体的储备以满足胎儿生长发育的需要，并促使乳腺发育等。

然而，激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着，“肇事者”是孕妇体内的皮质素。究其机理，是由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强，致使皮质素随之增多，于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等。

二、好发人群

妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。

好发部位：腹部

预防方案

远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

三、七招消灭孕期妊娠纹

、增强皮肤弹性

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

推荐方案：

、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

、控制体重增长

在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

推荐方案：

、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

、使用妊娠纹防护产品

在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。

怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。 对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。

推荐方案：

，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的后顾之忧。

每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。

然后使用肌肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水分后使用，效果更佳。

、适度的按摩

防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。 有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。

建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

推荐方案：

养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。

十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。

特别注意：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。

专家提示：妊娠纹调理必须每天一次，坚持使用以达到最佳效果。

、防止妊娠纹护体油自制

准备材料：强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊制作方法：用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。

、腹部总是痒个不停

经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨，这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒，可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜，来减轻、舒缓症状。

但是如果孕妇痒到睡不着觉，并发现从肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一块一块大的斑块时，就必须请教医师了，可能是患了痒疹。为何会出现痒疹"?"至今原因未明，但根据统计，通常在怀孕的后三个月产生的痒疹，虽然不会危害孕妇及胎儿的健康，却会造成孕妇的痛苦，有些甚至痒到睡不着觉。对此，医师会开立处方如：止痒药或口服药，做为治疗方法。

、记住!不要选择A酸保养品

一般有通过政府认证的保养品，皆可以使用，并尽量选择针对孕妇设计的保养品，因为它会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。切记不要选用含有A酸的保养品，尤其是口服的产品，因为它有致畸胎的副作用，刺激性比较大。其它温和性的保养品孕妇都可以选用。

责任编辑：

怀孕时出现恼人的下肢静脉曲张，在脚部浮现随着怀孕月份的增加，准妈妈会发现除了常见的下肢水肿不适之外，还发现会阴与下肢（尤其是小腿的表浅部）的静脉，有异常的扩大、增长、曲折，也就是所谓的静脉曲张发生。像蚯蚓般的脚筋或如蜘蛛网般的紫红色细丝状血管，困扰着很多准妈妈。

预防和减轻的方法：准妈妈使用弹性袜或绷带，显著的外阴部静脉曲张则用弹性月经垫；要注意体位，不可持续性站立超过半个小时以上，或长久坐立不动；每隔4-6小时，尽可能休息，且将下肢抬高45度；在睡觉时，可把枕头垫在腿下等；体重与水肿的控制，也能预防病情的恶化。

治疗方法的种类：

第一，外科手术法。主要是将患部不正常的静脉切开剥除，并做上端的高位结扎。不过，大隐静脉结扎或切除术应在妊娠前或产后进行。妊娠期间手术，易于复发。

第二，局部注射疗法。在曲张的静脉内注入硬化溶液，现在更发展至可经由显微内视镜，对病灶处的血管做修补与再造之治疗，而并发症如溃疡与血栓静脉炎，则须以抗生素甚或抗凝剂做个别适当的处理。急性血栓性静脉炎引起的静脉曲张，宜用肝素治疗，每日4000~5000单位，效果较好。肝素对宝宝无损害，易于控制，且不排泄于乳汁中。

静脉曲张虽不是什么大问题，但准妈妈却绝不能忽视。相信只要有正确的认识，在症状发生时，能够给予适当的处理和预防，相信它就不会困扰到您，每一位准妈妈都可以做一位快乐的准妈妈。