林熙蕾产后快速瘦身 揭秘如何控制饮食瘦身

据了解，于八月底产下一女的林熙蕾，已经开始紧锣密鼓的实施产后减肥计划了。日前，她出席活动，其身材依旧性感美爆。很多MM都想知道，林熙蕾产后怎么减肥呢?原来，林熙蕾的产后减肥计划主要通过控制饮食来减肥瘦身，下面我们一起来看看吧。

林熙蕾产后快速瘦身 揭秘如何控制饮食瘦身（亲贝网qinbei.com配图）

近日，已经成功升级为星妈的林熙蕾，在上海为某全球时尚品牌创立30周年站台。活动上。林熙蕾穿着一身紧身的黑色齐膝短裙，向观众展示了她纤细的身材。产后的林熙蕾身材恢复的很快，现场不少粉丝一致称赞：“身材比以前更好、更有料了”。她直笑道： “其实怀孕的时候挺胖的，好在产后就积极的减肥，很快就瘦了。”据悉，半年前生下第一胎后，林熙蕾就积极的减肥，如今170公分的她，体重仅有48公斤了。

产后的她如何减肥的呢?林熙蕾表示，产后身材走形是正常的事情，就连模特出身的她也难以避免。产后的她竟比产前重了整整二十来斤，手臂、肚腩、脖子、脸上几乎都长满了一圈圈的肥肉。而想要快速瘦下来，在饮食上的一定要控制好。

林熙蕾产后快速瘦身 揭秘如何控制饮食瘦身（亲贝网qinbei.com配图）

林熙蕾产后饮食减肥计划：

1、只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。

产后妈妈减肥，健康永远是第一位!不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣妈的“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成的呢?其实产后恢复体型最有效的瘦身对策就在生活最平常处。

2、在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果饿了，吃一些，那会让你精力充沛。

产后妈妈减肥，健康永远是第一位!不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣妈的“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成的呢?其实最有效的减肥方案就在生活最平常处。

林熙蕾产后快速瘦身 揭秘如何控制饮食瘦身（亲贝网qinbei.com配图）

3、尝试新的食物。尝试各种东西让饮食丰富、健康。

产后妈妈减肥，健康永远是第一位!不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣妈的“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成的呢?其实最有效的减肥方案就在生活最平常处。

如果你也想像林熙蕾一样产后拥有好身材，不妨试试她的产后瘦身方法，坚持一段时间，也许会让你收到意想不到的减肥效果噢!