准妈妈补钙过量致胎儿畸形？孕期谨防4大危害

准妈妈在孕期要定期做检查，这样 不仅仅是为保证自身的健康，也是为了观察胎儿的发育是否正常哦。胎儿畸形是每位孕妇都要特别注意预防的，因为造成胎儿畸形的原因有很多，如果不预防就会很危险哦。

准妈妈补钙过量致胎儿畸形？孕期谨防4大危害（亲贝网qinbei.com配图）

胎儿畸形的病理原因

遗传因素：畸形儿产生的内因主要来自遗传因素，这是由来自父母亲的遗传物质的异常而造成的。当遗传基因中的染色体的数目、结构可发生异常，则可造成畸胎。

致畸因素的作用时期：在怀孕早期（头三个月）器官分化发育迅速，对外界致畸因素最敏感，因此，这个时间是防止畸形最重要的时间点。不同的器官系统还有相应的致畸敏感期，例如神经系统为受精后15~77天，脑为受精后20~40天，受精后8周胚胎完成了除神经系统和生殖器官以外的器官的分化进入胎儿期，对外界致畸因素的敏感性相对降低。到孕后12周，外界致畸因素的影响就更小一些。

染色体变异：人体内的遗传物质存在于细胞核内的染色体上，通常染色体是稳定的，但在日常生活中一些不良因素的影响下，染色体上的一个或多个基因（决定遗传性状的功能单位）发生了突变，则可造成畸胎。近亲结婚生育畸形儿的可能很大，某些遗传性疾病，致病基因是隐性的，只有当夫妇双方都携带这种隐性基因且结合时，后代才明显发病。近亲结婚的夫妇携带有相同致病基因的可能性明显大于一般群体。

恶劣的生态环境：石油化工生产排放物污染大气，可使围产期新生儿及婴儿死亡率均有所上升，大气污染地区妊娠异常发生率显著提高，孕妇发生死产、自然流产、死胎、新生儿死亡和先天缺陷的比例明显高于非污染地区。怀孕初期孕妇经常接触放射线、有毒物质等，则很容易引起唇腭裂、先天性无肛门、食道闭锁等问题。而叶酸缺乏则会导致神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂、先天性脑积水等。

那么，准妈妈身体里缺哪些营养元素也会导致胎儿畸形呢？

胎儿畸形的营养原因

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补钙过多：不少孕妇唯恐胎儿缺钙，不加选择地过多摄取钙片和维生素D。殊不知此举会导致新生儿患高钙上血症，表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、主动脉缩窄等畸形，严重者还智力低下。故补钙量并非多多益善。

体内缺镁：孕妇反复呕吐、长期腹泻或镁摄取量不足，均可造成体内缺镁。胎儿死亡率及先天畸形发生率增加，故应多食含镁丰富的食物，如芝麻、大豆、海带、玉米、菠菜、黄花菜、黑枣、香蕉等。

缺乏微量元素：现已证明，孕妇可使胚胎发育减慢，各组织器官分化紊乱导致畸形，其中尤以中枢神经系统畸多见，故孕妇每日饮食供锌量应维持在25毫克左古。含锌较丰富的食物有鱼，瘦肉。动物肝肾、花生、蛋、奶制品、芝麻、大豆、核桃、糙米、粗面粉等。孕妇缺铜可使生下的婴儿有大脑萎缩，骨骼变形。心血管异常等先天缺陷，故应多吃些动物肝、猪肉、大豆、芝麻、虾。糙米等含铜丰富的食物。胚胎10一18周是神经系统发育的发育时期，此时缺碘可致甲状腺激素合成不足，会造成神经系统发育缺陷。

接下来，就要告诉你要如何预防胎儿畸形吧。

胎儿畸形的预防方法

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要认真对待婚前医学检查，通过检查发现的一些疾病，如乙肝、性病等，这些疾病都是会影响后代的健康，引发胎儿畸形，只有治愈后才能怀孕；

做好怀孕前的准备工作，不要盲目怀孕，做到有准备、有计划的怀孕，进行一些必要的检查，如风疹病毒检测。风疹病毒感染会导致胎儿先天性的心脏病及先天性的耳聋，可以通过打风疹疫苗来预防风疹病毒感染；怀孕前三个月可服用“斯利安”叶酸片，以防胎儿神经管的畸形。

避免在春冬季怀孕，春冬季病毒较多，在春冬季怀孕的胎儿畸形发生率明显高于夏秋季。

怀孕后立即建立围产保健卡，定期检查，14-20周时可做唐氏筛查，28周前做B超检测等，这些检查都可以在怀孕早期查出胎儿是否畸形。

防止生殖道感染性疾病。生殖道感染性疾病主要是由于不洁性行为引起的，因此要规范性行为，已确诊的要及时治疗，孕妇发现自己分泌物有异常的也要及时就医，不能因为怀孕而拒绝用药甚至讳疾忌医。

胎儿畸形想要预防就做好以上几点吧。

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电磁辐射

文文怀孕已五个多月了。她是一家公司的行政秘书，每天不得不对着电脑工作七八个小时，她很担心电脑的电磁辐射会对肚子里的宝宝造成影响。

医生点评：很多工作离不开电脑而又想要宝宝的年轻夫妻都有着和文文类似的担忧。随着科技的进步，进入我们生活、娱乐和工作中的电器越来越多，如手机、电脑、电视、复印机、微波炉等。准妈妈们一定非常关心，使用这些仪器设备会不会对胚胎发育造成影响呢？这一问题受到医学界的普遍关注，世界各国都开展了研究，尽管到目前为止还未取得一致的意见，但世界卫生组织曾在一项报告中，提出“电脑屏幕工作环境中有些因素可能会影响妊娠结果”的警告。因此，孕妇作为易感人群，最好还是采取谨慎的态度，科学合理地使用这些设备。

电磁辐射的强度与辐射源距离的平方成反比，也就是说，只要与使用中的电器保持一定的距离，就可明显减少它们对胎儿的不良影响。如看电视时，眼睛离荧光屏的距离最好为荧光屏宽度的五倍左右；微波炉开启后要离开至少0．4米远；使用手机时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离式耳机或话筒接听电话。手机接通那一瞬间释放的电磁辐射最大，所以，最好在手机响过一两秒后或在电话铃声的间歇接听电话。并且孕妇孕早期切忌把手机挂于胸前。

此外，电磁辐射对机体的影响有一定的累积效应，因此，要尽可能减少使用电器的时间和次数。比如孕妇每周进行电脑操作不应超过20小时，每天看电视不要超过2～3小时，尤其不要用手机或无线电话“煲粥”。也不要把家用电器集中摆放或经常一起使用，尤其是电视、电脑、冰箱等电器不可集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。当电器暂停使用时，最好不要让它们处于待机状态，因为此时电器仍可产生微弱的电磁场，长时间作用也会产生辐射积累效应。

饮食上，孕妇可多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以调节人体电磁场紊乱状态，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

噪声

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金秋十月，缨子的小宝宝乐乐降生了。他的小脸蛋肉墩墩、红扑扑的，模样儿很招人喜爱，缨子一家自然乐开了怀。可是，随着时间的推移，缨子渐渐发现乐乐跟别的小宝宝有点不同：他似乎对声音天生就不“感冒”，对爸爸妈妈说话、逗趣总是反应迟钝，甚至没有一点反应，在他侧跟摇铃，他也不会像别的小朋友那样，循着铃声冲你笑。缨子带乐乐到医院就诊。一番检查后，医生告诉缨子，乐乐的耳蜗和听力神经都已受到严重的损害，结合病史考虑，可能与孕期的不正确胎教有关。缨子仿佛当头一棒。她三十好几才有的乐乐，自然宝贝得不得了，一家人从她怀孕开始就很注意各种优生优育的方法。听说胎教对孩子的成长很有益，于是缨子从怀孕三个月开始，就每天通过心形传声器让宝宝听1小时的胎教音乐。可万没想到的是，如此百般呵护，最后还是酿成了无法挽回的苦果。

医生点评：诚然，恰如其分的胎教音乐对胎儿的身心健康不无裨益。然而，并非所有的音乐都适用于胎教。像上文的乐乐一样，有时不科学的胎教反而会给小宝宝造成终生遗憾的听力损伤。使用不当，再悠扬悦耳的音乐也有可能成为噪声。

从医学角度来说，人们主观上不需要或不喜欢的声音都属于噪声。声音大小的衡量是以分贝为单位的，经检测，电视机、家庭影院、组合音响等所产生的噪音可达60～80分贝，洗衣机为42～70分贝，电冰箱为32～50分贝，普通谈话的声音约为40分贝，高声谈话可达80分贝。一般情况下，40分贝以下的声音对人体没有明显的不良影响，但如果经常接触80分贝以上的声音，就会对人体多个器官和系统产生或多或少的影响，而腹中的胎儿对这些声音同样敏感。

高分贝、高频率的声音不仅会影响胎儿的休息，严重的还会损伤处于发育期的纤嫩耳蜗，造成胎儿听力损害，甚至进一步影响神经系统的发育。此外，孕妇若长期接触强噪声，还可能引起胎儿宫内发育迟缓、早产、流产或先天畸形、低出生体重儿等。

因此，要保证胎儿的健康成长，一定要避免长时间接触强噪声。孕妇一定要调离强噪声的工作环境，尽可能选择安静、舒适的住所，尽量不要住在主干道、机场、铁路和建筑工地附近，平时看电视、听音响声音不要太大，不要去卡拉OK、歌舞厅等噪声强度大的场所。进行胎教时，一定要在医生的指导下选择明朗、柔和、轻快的胎教音乐，不要选择节奏强烈的摇滚或迪斯科，而且不要过量。胎教一般可在怀孕第5个月开始，每天1～2次，每次约10～15分钟即可。

化妆品

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十月怀胎，一朝分娩，大家都翘首期盼着一睹漂亮妈妈艾美的可爱宝宝。可是，人算不如天算，谁能料到，艾美刚出生的宝宝竟是个颅脑膨出的畸形儿。医生抽出胎儿的羊水进行分析，在排除了病毒感染等其他可能的致畸因素后，医生又把艾美所用的化妆品与羊水进行成分分析对照。结果证实，两者所含的某些化学成分如铅、汞等如出一辙。致畸的最大嫌凶竟是与自己形影相随的化妆品，看着镜子里染着一头金发，浓妆艳抹的自己，艾美痛不欲生。

医生点评：爱美是女性的天性，准妈妈们也不例外，谁不想当个漂亮的妈妈呢？但孕期使用化妆品要当心，稍有不慎，就有可能对你腹中的小宝宝产生不良影响。

目前，市面上化妆品种类繁多，尤其是一些有特殊功效的化妆品，如美白、脱毛、染发、烫发等产品含有对人体有一定副作用的成分。像美白剂中的汞、氢醌，彩妆中的铅，染发剂中的对苯二胺等，这些都是有毒有害的化学物质，它们进入人体后可在体内蓄积，通过胎盘直接影响胎儿，或通过影响母亲的内分泌系统间接影响胎儿，严重的甚至导致胎儿流产或畸形。此外，市面上的化妆品良莠不齐，质量参差，尽管有关部门三令五申化妆品不能含有汞，但检测还是发现，某些美白类产品为了达到快速美白的效果而置国家法规于不顾，有的汞含量甚至超过国家标准的上千倍。此外，化妆品中铅、砷等有毒有害的重金属含量也常超标。

因此，为了小宝宝的健康，各位准妈妈应当慎用化妆品，尤其是怀孕期间，千万不要染发、烫发和浓妆艳抹，尽可能少用或不用彩妆、口红和指甲油。要选择信誉好、经过安全检测的品牌，对自称能快速见效的化妆品一定要警惕。

室内装修

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买了房子，娶了媳妇，几个月后又要添个孩子了，小陈今年可谓春风得意。可是，老天爷有时候却偏偏不会完全遂你的意。小陈的妻子怀孕21周时，产检发现“胎儿发育畸形”，不得不做了引产术。想想新居一推门进去那股刺鼻的装修味，小陈心里就直打鼓。果不其然，经室内环境监测中心检测，他们居住的新家中甲醛超标八倍，苯的含量也非常高。回想起当初一心要早点搬入新居过甜蜜的二人世界，小陈真是后悔不迭。

医生点评：随着人们生活水平的提高，室内装修已经成为一种时尚，随之也给我们的环境和健康带来诸多问题，有时甚至腹中的胎儿也难逃其害。常用的装修材料，如木料、油漆、涂料等可产生挥发性有机物，如甲醛、聚乙烯、苯及其同系物，花岗岩、大理石等石材可产生放射性物质氡及其子体，这些物质都可能影响胎儿的正常发育，导致流产或畸形等悲剧的发生。

那么要避免这些悲剧的发生，搬新居前我们应注意些什么呢？首先，要注意装饰材料的选择。装修中尽量采用符合国家标准和污染少的装修材料，这是降低室内空气中有害物质含量的根本。比如选用正规厂家生产的油漆、黏胶和涂料；选用无污染或者少污染的水性材料；尽量少用或不用花岗岩、大理石等高放射性石材。其次，在购买新家具时一定要注意甲醛和苯的含量和释放量。再次，要注意做好房间的通风和空气净化工作。新装修的房子一定要保持良好的通风，最好在装修3个月后才搬进去居住，有条件者可请室内环境检测部门进行室内空气质量检测，合格以后才入住。

至于烟酒对健康的危害是老生常谈、家喻户晓的了，无论是吸一手烟还是二手烟，无论是父亲酗酒还是母亲酗酒，都可引起流产、早产及胎儿宫内发育迟缓等，因此，准备要孩子的父母戒烟戒酒，这是没得商量的事。此外，孕妇怀孕期间应尽量避免和减少食用含咖啡因的饮料和食物，如咖啡、浓茶和可乐等。

总而言之，只要大家养成良好的生活习惯和卫生习惯，保持适宜均衡的营养，加上适当锻炼，尽量避免接触环境中的污染源，努力营造一个良好的优生环境，等待着你的一定会是个健康可爱的宝宝！