吴佩慈剖腹产女 大龄产妇产后更需静养

吴佩慈(资料图)

据台湾媒体报道，35岁女星吴佩慈昨午12点于香港剖腹产下千金“小蕊蕊”，亲眼目睹女儿出生的她感动爆哭，小蕊蕊也遗传了她的秀气脸蛋和纤小长手长脚。据悉，吴佩慈和还没有婚夫纪晓波的结婚登记会与小蕊蕊的出生登记一起办，母女俩近期将同获正式名分。好友白歆惠（白白）昨专程飞到香港探望，因太急著看小蕊蕊，还撞伤脚，白白大赞鼻子挺俏的小蕊蕊是个漂亮小妞。

吴佩慈去年9月宣布与身家百亿、现任香港融汇资本有限公司CEO纪晓波订婚，肚中已怀有4个月爱的结晶。她整个孕期都致力当健康的孕妇，在身体负荷允许下做了很多运动，总共仅胖了9公斤，产前40小时还上街步行，锻炼身体求顺产。

遗传模特比例

她昨午剖腹产仅半身麻醉，虽上半身有布遮掩，仍有缝隙可见手术过程，她说：“虽然早就知道生小孩是那样，但亲眼目睹50公分的小女娃从自己肚子里出来，感觉真的很不可思议，很棒！”之后更感动到狂哭不已。

初报到的小马妞身高50公分，重2760克，中文名还在挑选中，已有小名“小蕊蕊”，源自英文名“Hillary”，因为吴佩慈希望女儿能看齐美国政坛女强人希拉蕊（Hillary Clinton）。秀气的小蕊蕊长得像爸爸也像妈妈，手脚纤长完全遗传了妈妈过去“九头身美少女”的优良基因。吴佩慈产后重心摆在家庭，亲喂母乳为第一要务。

名模白白期待小蕊蕊出生已久，她昨第一时间买机票飞到香港，划算饭店放行李，就急忙冲到医院，过程中因太兴奋，竟撞伤自己的脚，走路一瘸一瘸的，她笑说：“小蕊蕊一定想，这阿姨有没有这么心急啊？”白白透露，小蕊蕊眉毛毛、睫毛长，鼻子挺俏，白白承诺一定会陪吴佩慈一起爱小蕊蕊，“真等不及看她每个成长阶段了”。 

高龄产妇产后更需要精心调理

我们都知道高龄产妇在生育方面占着劣势的地位，经过十月怀胎，分娩，终于迎来了一个健康的小宝宝，这是妈妈需要一个休养的阶段，下面我们就为高龄产妇们介绍一下产后调养的策略。

专家指出，高龄产妇经过十月怀胎，身体消耗很大，再加上难以承受分娩所带来的创伤，高龄产妇普遍存在身体恢复慢的问题，不少高龄产妇产后都要经历慢性咳嗽、便秘、糖尿病和抑郁症这四重难关的考验。所以，高龄产妇的产后护理和调养就显得尤为重要。

产后42天都要静养

李莉平指出，高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。

高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔 静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。李莉平解释说，产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但如果老躺着不动， 容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

在手术24小时后，产妇可下床活动，在48到72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然，到底慢走多久才算合适，还是要根据产妇的身体状况来进行调整。

年龄越大越易产后抑郁

从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。李莉平说，她就接诊过一例32岁的孕妇，一直心情不好，孩子出 生只有三四天，就忽然在一天半夜跳楼自杀。从很多病例来看，很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安 慰，安抚孕妇情绪。高龄孕妇患妊娠期糖尿病以及妊娠期高血压的几率比年轻孕妇高很多。虽然一般来说，妊娠期糖尿病会随着妊娠期的结束而终止，但国外有研究 表明，有过妊娠期糖尿病史的妇女若干年后半数会患上糖尿病。有人建议，这些妇女应该在分娩后定期随诊，监控病情发展，防止发展成糖尿病。尤其是那些有糖尿 病家族病史的孕妇就更应注意防范。

谨防慢性咳嗽和便秘

对于顺产的高龄产妇来说，一旦出现慢性咳嗽和便秘，一定要及时治疗。原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤，咳嗽时用力，会造成子宫托垂、膀胱膨出及直肠膨出，严重时甚至会小便失禁，也不利于盆底肌肉的恢复。比较好的办法是坚持做保健操，包括吸气、屏气、缩肛运动。

孕期孕妇体液都会增加，产后部分体液会随着大小便及汗液排出，这时应勤加擦洗。另外，产妇产后出汗较多，易感染病毒及细菌，不仅可淋浴，还应勤洗澡，勤换衣服，勤通风。但她也提醒，高龄孕妇产后体质较弱，抵抗力差，洗浴通风的同时要谨防感冒。

产后宜温补不宜大补

高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋 白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，所 以还应多吃水果蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

而对于高龄孕妇们来说，由于身体和子宫的恢复都会更慢，短期内不宜再怀孕，所以更需要做好避孕措施。

产妇饮食须知

1.分娩3月内产妇忌多吃味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过母亲的乳汁进入婴儿体内，使婴儿出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2.产妇忌过多吃鸡蛋。医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。