如何训练1~2岁宝宝的身体机能

1．爬过小山坡

看着宝宝撅着小屁股，哼哧哼哧攀爬时，在他面前放一个小枕头，加油爬过去；然后逐渐增加高度，向更高的目标发起挑战！

2．站着玩玩具

找些适合宝宝高度的支撑点——桌子、椅子、茶几等，把喜欢的玩具放在上面，吸引他努力地站起来，靠在上面玩，借此训练他的耐力及稳定性。

3．迈出第一步

训练宝宝走路，要从被动到主动，让宝宝自然而然地脚踏实地。亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家建议，可以用玩具在前面逗引他，鼓励小家伙向前迈步；将垫子放在地板上，拉着宝宝的手走过这些障碍，去“夺取”对面的玩具。

4．小狗，别跑

用绳拉着小狗玩具在前面，让宝宝来追，速度由慢到快，让宝宝不知不觉地跑起来；还可以模仿小火车，绕着轨道转圈跑，提高宝宝的平衡能力。