8个月的宝宝需要训练睡姿吗

亲贝网育儿论坛用户：我的女儿8月半月，睡觉前比较闹，总是把眼睛揉得很红，才慢慢睡去。并且要高举着她的一条小腿，太不雅观了，能不能帮宝宝训练一下睡姿？

亲贝网育儿（http://yuer.qinbei.com/）专家指出，你的女儿属于没有养成良好的睡眠习惯。要养成宝宝按时睡觉的习惯，到点就安排宝宝睡觉，不要随意拖延改变时间。妈妈要帮宝宝建立一个固定的睡眠程序，以便宝宝形成睡觉条件反射。如果睡前洗脸、洗澡、换尿布、吃奶、盖好被子、拉上窗帘、调暗室内的灯光，宝宝会安静地入睡。睡前不要让宝宝太兴奋，最好让宝宝选择自己喜欢的姿势睡觉，父母不必强求一定要训练宝宝采用什么睡姿。