训练宝宝趴爬的4大要素

如何训练宝宝的趴爬呢？亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家为大家解答如下：

爬，可以促进小宝宝多方面肌肉的发育，从而为其他大动作的发展奠定重要的基础。这里有维吉尼亚大学发展儿科学主任、医学博士JamesBlackman提示给父母的一些要点，爸爸妈妈在训练宝宝爬的时候可以参考：

1、早开始：

从宝宝一回到家就可以开始了。当然这时候进行的是最初级的趴、尝试抬头和蠕动的简单训练。让宝宝趴在你的胸口，或者平稳的大腿上，每天几次，一次几分种。

2、增添乐趣：

颜色鲜艳、有美妙音乐的玩具放在趴着的宝宝的周围或者略高的斜上方，吸引他抬头，鼓励他伸手够。同样，温柔的歌声、爸爸妈妈的笑脸也是宝宝此时的最爱。

3、每天坚持：

最好每天有两次10——15分钟的训练时间，同时一定要选择宝贝不饱、不饿、不困、不闹、心情超级好的时候做。并且注意，宝宝趴着进行训练的时候，身边一定要有人看护监督。

4、适可而止：

当宝宝已经锻炼好他的脖子和胳膊的肌肉后，他就会幵始尝试用他的肘部支撑，企图爬动了。当孩子学会了往两边翻身之后，父母就不必再每日督促趴爬训练了。这时候你就可以给孩子自己尝试如何努力的空间了。