影响孩子体重的四大误区

为了让孩子多吃东西，采取少量多餐制。

多餐制会冲淡孩子胃酸的浓度，吃到的东西更难被吸收。无形中影响了孩子的消化和吸收功能。而且这种不规律的饮食习惯，使孩子不容易产生“饱”和“饿”的感觉，主观上不会对食物产生好感，没有胃口。有研究表明，进餐不规律的孩子，不容易集中精力，甚至会影响以后的学习。

认为贵的东西就是好的。

在给孩子选择食物时，有些家长往往会挑选价钱贵的，制作过于精细的食物。其实，这种做法会使孩子摄入的营养成分不够丰富和全面，更会造成孩子偏食的坏习惯，使孩子出现营养不均衡，体重不足或超重。

随意地给孩子添加微量元素或营养素。

人为地把个别高剂量的营养素添加给孩子，比如擅自为孩子添加钙、蛋白粉、鱼肝油等，会破坏孩子的营养均衡。尤其是一些微量元素，如果单一元素摄入过高，只会导致其他元素进入孩子体内受限。因此，在添加时应在医生的指导下进行。

忽视孩子的身高、头围的发育。

身高的增长可以代表体内器官的增长程度，头围则是大脑发育的外部表现，而体重多代表脂肪的增长。家长往往忽视身高和头围的发育，只根据孩子体重的增减，来随意给孩子安排饮食。应该把三者结合起来按照曲线图判断孩子发育是否正常。