推荐游戏：宝宝翻身训练

通过游戏玩耍，可以帮助宝宝学习翻身这项新技能。亲贝网育儿知识（http://yuer.qinbei.com）专家指出：如果你注意到宝宝的自发地翻身，就可以开始有意识的给她做翻身的练习啦。

用玩具逗引宝宝翻身

宝宝仰卧时，用平时他最喜欢的玩具，放在他身体的一侧，让宝宝伸手去拿，当宝宝用力转向一边的时候，就会形成侧卧位，有力量的宝宝能自行翻过来，如果宝宝做不到，可以在他背后扶一下，帮助宝宝翻过身。

转角练习

这个练习可以在宝宝3个月大的时候就开始进行。让宝宝脸朝下趴着，他就会用胳膊撑着，尽量抬高头和肩膀。到5个月时，宝宝就能抬起头来，用胳膊撑起身子，拱着背把胸部抬离地面。这种迷你俯卧撑能够帮助宝宝加强肌肉的力量，为以后向两个方向翻身做准备。

做转脚训练必须建立在宝宝会以侧卧姿势睡眠的基础上。训练时，先让宝宝侧卧，在宝宝的左侧和右侧放一个色彩鲜艳或有响声的玩具或镜子，然后抓住宝宝的脚踝，让右脚或左脚横越过左脚或右脚，并碰触到床面。如果宝宝的身体跟着脚翻转，就会自己翻过去，变成趴着的姿势。