如何让孩子多运动

天气越来越凉了，带孩子在户外活动的时间也会减少，但是好动的小家伙可不会因此而变得安静。其实，很多父母都在家里给孩子准备了大量的玩具，但孩子似乎还是更愿意出去玩，这可能正是由于家里的玩具没有满足孩子想动的愿望，大多属于精细类的玩具。其实，家里也可以添置一些满足孩子大运动发展的“道具”，让孩子玩得更尽兴、更开心。

亲贝网育儿知识（http://yuer.qinbei.com）专家指出：1~2岁年龄段的孩子正处于运动协调的关键期，他巳逐渐掌握了走、扶着扶手上下楼梯、用脚尖站立等动作，再过不久，他还会跑起来。此时，他的平衡能力、弹跳能力也都在发展，为了让他的身体通过运动更加协调，父母要尽可能地多让孩子运动，当然，同时也需要注意安全，选择安全性高的产品，防止意外伤害。

有利于孩子健康发展的运动，应该是综合的、均衡的、适合孩子特点的。它应该包含走、跑、跳、爬、拍等基本动作，有利于孩子运动能力的发展；还要有趣味性，以游戏为主，有利于孩子心理健康的发展；同时渗透着品德、智力、美感、个性等方面的发展目标。

运动还要有一定的锻炼强度，这是孩子身心健康发展的需要。现在，由于很多家长或幼儿园担心孩子在户外运动时出现意外，孩子体育活动的时间虽然能够保证，但强度都很不够。所以，如果可能，不妨选择一些有趣的室内运动玩具，让孩子在家里这个既安全又熟悉的环境里增强运动强度。

秋千、木马以及蹦床、攀爬梯等，都可以“请”进室内，不要过多地限制孩子，只要给他准备的玩具和周围环境的布置都是安全的，就放手让他玩个痛快吧！孩子玩耍的过程更是探索的过程，太多的保护和限制会使得他的探索变得索然无味。