如何培养宝宝良好的饮食习惯

爸爸妈妈都不希望自己的宝宝长大后变成挑食的宝宝，所以在这个年龄段就要不断地在宝宝的碗中引入一些新的食物，不过在刚引入一种新食物的时候，量最好很少，一般就小半个调羹的食物，以免发生食物过敏。这个年龄的宝宝最好不要加蛋白、海鲜、花生等坚果类食物以及蜂蜜。此时可以引入猪肉泥或牛肉泥，还可以添加一些需要宝宝咀嚼的食物，如面包片、小饼干等。

你可以直接购买大公司提供的专门的婴儿食品，也可以自己做。如果自己做的话，你需要花点儿时间烹煮，让食物变得足够软和小，确保宝宝进食的时候不会被噎着。在宝宝9个月大时，他们逐渐能协调自己的食指和拇指，所以他们就能够用自己的小手来喂自己了，此时你可以为宝宝提供一把安全的“宝宝调羹”，让他体会一把自己进食的快乐。

如果你吃饭的时候还没有让宝宝上桌陪你，那就赶快行动吧，让宝宝尽早加入家庭就餐！这个年龄的宝宝可是非常喜欢和家人一起就餐的氛围！

宝宝满周岁后，可以继续配方奶粉的喂养，很多大公司品牌的奶粉都会建议你转换成长型的奶粉，当然你也可以引入鲜奶。如果你是母乳喂养宝宝的话，既可以选择继续母乳喂养，也可以考虑断母乳了。

如果你已经让宝宝开始用杯子喝水，那就继续让他在这个方面好好努力，一定让宝宝用杯子喝水或果汁而不是奶瓶。宝宝满1周岁后，还可以让宝宝用杯子喝奶，这样有助于宝宝以后逐渐放弃奶瓶进食。