4个月宝宝能分清黑夜和白天

典型年龄：3~4个月

事件描述：刚出生的宝宝大部分的时间都在睡觉，但睡眠周期很短，通常每次只睡2~3个小时。他还不能识别白天和晚上，生活完全没有规律。

1个月大时，宝宝晚上睡觉的时间越来越长。到了3个月或4个月大时，宝宝的睡眠会变得有规律，有时能像大人一样晚上睡八九个小时了。再过几个月大多数宝宝的妈妈们终于可以松口气：宝宝晚上可以睡整觉了！

妈妈：白天逐渐固定吃奶的时间，当宝宝醒着时，提供足够的视觉、听觉等刺激，和他一起玩；夜里喂奶时，开低暗的夜灯，低声细语地和宝宝交流；帮助宝宝理解白天与晚上的不同，晚上就是睡觉的好时间！