孩子害怕关灯睡觉怎么办

我女儿快2岁了，平时性格还是挺外向的，但是晚上睡觉的时候必须开着灯，否则坚决不睡。请问亲贝网专家，有没有什么好的办法能让她关着灯睡觉？

亲贝网（http://www.qinbei.com/）育婴专家：一两岁的孩子逐渐开始离开妈妈，向外探索世界了。有意思的是，一方面他经常和妈妈发脾气、对着干，可妈妈真要是离开了，又会大声哭着找妈妈。严重一点的，甚至妈妈去厨房做饭这一会儿工夫，都会哭个不停，出于本能地害怕。

这个时期的孩子大都有自己非常执著的依恋对象，比如说没有妈妈就不能睡，或者必须抱着自己喜欢的小枕头去某个特殊的地方才能睡觉等等。如果你是女儿的依恋对象，即使你和她睡在一张床上，但是她也很可能会以为，睡着了就等于分离了。敏感的孩子可能睡着了也会起来摸一下，看看自己的妈妈在不在。也有的孩子觉得关灯了就是代表要和自己的妈妈分开了，他可能就觉得这样很恐怖，就把灯给开了。

这些依恋现象都是正常的。我的建议是，在这个过渡期里，不妨一直给女儿开一盏光线较弱的灯，这样对于她来说，睡觉的时候不会觉得很害怕，而且醒来的时候也能确认自己的妈妈到底在不在。另夕卜，如果她特别喜欢布娃娃，可以让布娃娃代替妈妈陪着她，想妈妈的时候抱着它，给她一个安慰。

当然，也有的孩子不敢关灯是因为半夜醒来后发现周围一片漆黑，什么也看不到，心生恐惧。这样的孩子即便在白天也不愿意一个人进入光线较暗的地方。这种情况下，多注意保持入睡环境的安静，如果孩子是在兴奋状态下入睡的相对也易醒，醒来后就更会怕黑。如果孩子是自己睡，入睡前你最好能陪伴着她，不要离开。如果孩子半夜醒了，迅速来到孩子身边，安慰或是哄一哄她，告诉她妈妈就在身边，帮助孩子克服不安情绪，鼓起勇气去接近让她觉得可怕的事物。