0~1岁宝宝的情绪游戏推荐

1.挠痒痒

在温暖的屋里，让宝宝躺在床上，抱着也可以。妈妈逗弄着宝宝，不时轻柔地抚摸、抓挠宝宝的脚心、腋窝旁、后背等处，逗宝宝幵心地笑出声来。妈妈边和宝宝游戏，一边用温柔、欢快的声音同宝宝

交流。妈妈也一定要把握好挠的力度，动作要轻柔，不要刺激过度，不然宝宝会感觉不舒服。

效果：在挠痒痒的过程中，妈妈轻柔地对宝宝的身体进行抚摸、触碰，会让宝宝感觉非常舒服、开心，同时，宝宝笑、妈妈笑相互的反馈能让宝宝学习通过表情与人交流。

适合年龄：3~12个月

2.亲亲宝贝

妈妈把宝宝抱在怀里，一边和他轻柔地说话，一边抚摸他的小脸蛋，逗弄、亲吻他的小手、小脚等身体部位，让宝宝充分感受妈妈的关爱。

效果：妈妈轻柔的话语、温柔的抚摸与亲切的笑脸会让宝宝感觉很安全，很愜意，并保持愉快的情绪。

适合年龄：0~6个月

3.变脸

扶起宝宝，让他靠卧在床上，面向妈妈。妈妈像变脸似的转一下头，然后回过头来面对宝宝做出不同的表情，如微笑、撅嘴，还可以把手指放在头上扮演小兔子。做的过程中，可以配合不同的语气，吸引宝宝的注意，增加游戏的趣味性，比如在转头的同时说“咦——”。如果有的表情能够让宝宝产生回应，不妨多重复几次；如果宝宝还不能做出反应，那也要多和他进行这种互动。

效果：视觉和听觉方面的情绪刺激可以增加宝宝对面部情绪的感官经验，宝宝得到的感官刺激越多，情绪感知能力也会越强。

适合年龄：3~12个月

4.妈妈抱抱

宝宝烦躁不安、心情不好的时候，先给他播放轻柔舒缓的音乐，然后温柔地抱起宝宝，轻轻抚摸他的背部，安慰他。

效果：妈妈的爱与抚慰，轻柔舒缓的音乐能帮助宝宝排解不快的情绪，并很快安静下来。

适合年龄：0~1岁

5.笑一个

宝宝吃完奶或者睡醒后心情愉快的时候，妈妈一边逗弄咿咿呀呀的宝宝，一边摸着宝宝的小脸让他笑一个，如果宝宝露出笑脸，妈妈就笑着及时回馈宝宝。过一会儿再来一遍，直到宝宝把自己笑的行为和妈妈口中的“笑一个”建立起联系。

效果：让宝宝更多地体验开心地笑。适合年龄：3~9个月

6.百变声音

在日常生活中，随时选用与当时情景相符合的语气、表情和宝宝对话。比如，宝宝吃饭的时候，你面带笑容温柔地说：“宝宝真乖，吃得真香呀！”当宝宝想去碰墙上的电源插座，你用严肃的表情和坚定的语气对宝宝说：“不能碰！”如果你不了解宝宝的意思，就用疑问的语气问他："宝宝想要什么呢？“

效果：帮助宝宝理解不同语气可以表达不同的情绪，让他熟悉各种声音所表达的情绪内涵会通过听声去了解他人的情绪状态。

适合年龄：6~12个月

7.表情变变变

妈妈在头上蒙一块布，当宝宝用小手把妈妈头上的布拽掉的时候，妈妈夸张地做出喜怒哀乐等不同的表情，逗宝宝开心。日常生活中，你可以结合具体的情境，做出不同的表情，让宝宝知道各种脸部表情所代表的含义。

效果：宝宝感受表情的多样与丰富。

适合年龄：6~12个月

8.做鬼脸

你对着宝宝做鬼脸，观察宝宝的反应。比如瞪大眼睛，吐出舌头；鼓起腮帮子，两只手伸展开来放在耳朵的两边，像小猪一样撅起嘴。当宝宝好奇地用手触碰你的嘴巴时，你就动一动撅起来的嘴巴或吐出的舌头，吸引宝宝注意并模仿。

效果：通过听声并观察妈妈的表情，让宝宝从游戏中获得愉快的体验，并且对人的脸部表情的复杂与多变有初步的了解。

适合年龄：6~12个月

9.模仿宝宝

你抱着宝宝，与他面对面，模仿他的表情。比如，当宝宝快乐地微笑时，妈妈也报以微笑；当宝宝表示惊讶时，妈妈也做出惊讶的表情；当宝宝生气地叫喊时，妈妈也跟着叫。当他意识到你的举动时，可能会开心地笑起来，并主动变换表情来逗妈妈。

效果：面对面的模仿游戏，是成人将婴儿的情绪感受反馈给婴儿自己。通过这种互动，宝宝感受到对表情的控制，学会通过情绪表达来与别人沟通。

适合年龄：0~1岁

10.学说表情词

妈妈教宝宝通过发声来表现不同的表情，比如高兴时发“哈哈”的声音，生气时发“哼”的声音，哭时发“啊——”的声音。等宝宝学会后，可以随时让宝宝表现，如妈妈问：“生气是什么样子的？”宝宝相应地发出“哼”的声音。

效果：学习通过典型的声音来表现简单的情绪。

适合年龄：9~12个月

11.认认表情图片

准备一些有着不同表情的图片，贴在婴儿房的墙壁四周，让宝宝随时可以看得到。妈妈平时可以抱着宝宝一起指认一下不同图片上的表情。

效果：帮助宝宝认识不同的表情。

适合年龄：0~1岁

亲贝网（http://www.qinbei.com/）温馨提醒：

1岁前的宝宝情绪表现一般比较简单，哭闹多与生理需要有关，比如想睡觉了，肚子饿了，渴了，尿湿了等等。爸爸妈妈要很好地照顾宝宝的生活，让宝宝觉得安全、舒适，这样有利于宝宝良好情绪的培养。如果宝宝出现不安情绪，父母可以通过与宝宝身体的接触，如抚摸、搂抱等动作，让宝宝感受到亲人的关注和爱护，产生安全感，使不安的情绪尽快得到平复。