用枕头、靠垫陪宝宝做游戏

1.过“桥”

把家里的枕头和靠垫在地板上摆成一行。游戏开始，妈妈告诉宝宝：“这个是‘软桥’，咱们要从桥上走过去。小心，不要掉到河里哦。”开始时，妈妈可拉着宝宝的手，帮助他过“桥”。等宝宝熟练后，就可以放手让他自己走了。

效果：帮助宝宝练习跨越障碍，锻炼身体平衡能力。

适合年龄：1岁半以上。

2.“小乌龟”搬家

拿一个很轻的枕头或靠垫放在宝宝背上，让宝宝背着它从床的一头爬到另一头，爬的过程中要努力不让枕头或靠垫掉下来。为了活跃气氛，妈妈也可以背一个和宝宝一起爬，进行比赛。

效果：帮助宝宝巩固爬行能力，提高对身体的把握和控制能力。

适合年龄：10个月以上。

3.枕头大战

周末的时候，起床后，趁着床还没有收拾好，爸爸、妈妈和宝宝可以一起拿着枕头互相扔着玩。

效果：扔枕头动作可以锻炼宝宝手臂的力量，锻炼全身肌肉，同时可以和爸爸妈妈一起享受游戏的乐趣。

适合年龄：1岁半以上。

4.骑“大马”

准备一个比较长的枕头，让宝宝当马一样骑着在床上玩。宝宝可以边骑边喊着：“驾——驾——”。

效果：练习下蹲、起立等动作,锻炼下肢力量和动作的协调性。

适合年龄：2岁以上。

5.爬“山”

把被子、枕头、靠垫等堆成小山状，鼓励宝宝爬上去又爬下来。妈妈可以在前面用玩具逗引宝宝，也可以在后面扮老鹰追宝宝，促使宝宝快爬。在妈妈的保护下，宝宝可以站在“山顶”上享受胜利的喜悦。

效果：宝宝在爬越障碍的同时可以锻炼身体的平衡能力。

适合年龄：10个月以上。