孩子不吃早饭怎么办

他不喜欢新食物

孩子到现在仍然喜欢用奶瓶喝奶，而不喜欢吃别的食物。虽然这比什么都不吃要好一些，但只是喝奶已经远远不能满足这个年龄孩子的需要了。早餐除了奶制品，还应该有谷类食物和水果，才能保证膳食均衡。

怎么办？

试着用漂亮的餐具激发孩子吃饭的兴趣。可以选择色彩艳丽、形状多样的餐具，食品的摆放也要多样化一些，食品的口味也要更丰富些，甜的、咸的都要有。如果孩子一时不愿意接受新食物，你也不要强迫他，可以定期给他准备一些新食品，让他逐渐地接受。

他不饿

如果晚餐的时候，孩子吃得太好，夜里已经储存了足够的能量，那他早晨不爱吃饭也就不足为怪了，因为人在夜间消耗的能量比在白天消耗的要少得多。

怎么办？

晚上吃的饭菜应该比午饭清淡一些。如果孩子吃早饭时没胃口，你也可以试着在他早晨醒来的时候，马上给他喝一杯温开水或一杯果汁，以增加胃液的分泌，加快他的饥饿感。另外，你还可以提前几分钟把孩子叫醒，让他有充足的时间逐渐从迷迷糊糊的状态过渡到清醒状态，这样也会增加他的饥饿感。

他没有养成吃早饭的习惯

你自己是怎么吃早饭的呢？是不是早饭很简单，或者根本就不吃？如果是，那么孩子也会模仿你。不要忘记，父母是孩子的第一任老师，你的一言一行都会影响到孩子。

怎么办？

只有你自己也坚持吃早饭，孩子才会效仿你。你不妨试试看：你坐在孩子身边，津津有味地吃着蛋糕……说不定，孩子也会迫不及待地把蛋糕塞进嘴里！