体操游戏，增强宝宝身体柔韧性

柔韧性好可以保证孩子的身体匀称，并保持正确的姿势,同时也可以使他们在今后的运动中减少受伤。

试试下面这些体操动作，对增强孩子的柔韧性会很有帮助。

1.侧身运动

孩子坐在椅子上，伸直两腿然后用两手去触摸双脚，尽量能摸到脚尖。接着，再分别用左右手去触碰左右地面。

2.上身向后仰

孩子在椅子上坐好(椅子的高度以宝宝坐下时脚能够自然着地为宜)，头尽量往后仰。你在他身后保护，防止宝宝因动作太猛而向后栽倒。

3.空中画圆

教宝宝伸直双臂，举过头顶向后伸展，画圆后再放下。

4.自由律动

可以让孩子随音乐做律动，也可以让他用身体动作来自由地表现自己所喜欢的事情。这其实也是运动能力的一种体现。

5.向左右两侧晃动膝盖

孩子坐在干净的地板上，屈膝，将膝盖向左右两侧晃动。

6.上身前倾

让宝宝在站姿的情况下，弯腰，使手尖着地。