皮球、气球、跳绳等简单的玩具,只要稍微变化一下玩法,就可以和宝宝玩出许多种简单有趣的游戏,很容易的。
1.室内足球
玩法:准备一个直径15~20厘米的球。再找一个纸箱,在其中一侧挖出一个拱形洞当球门,让宝宝往这个门洞里踢球。你可以和宝宝一起玩。也可以用家里现成的物品当球门,如椅子腿、玩具筐等,甚至可以直接在墙上画一个球门。
宝宝的收获:目测距离的能力越来越强,小腿也更有劲了。
适合年龄:1岁半以上。
2.抛接球
玩法:妈妈把小皮球抛给宝宝,宝宝接住后,再抛给妈妈。反复玩。如果爸爸能够参与游戏,宝宝会觉得更有趣。也可以用气球代替小皮球来玩这个游戏。
宝宝的收获:身体更灵活了,“眼疾手快”就是这么练出来的。
适合年龄1岁半以上。
3.夹球跳
玩法:把一个大小合适的球(以宝宝能夹住为宜)夹在宝宝的两腿之间,让宝宝夹着球往上蹦跳。尽量不要让球掉出来。
宝宝的收获:不但小腿更有劲了,而且体验到了什么叫“控制”。
适合年龄:两岁以上。
4.穿过呼啦圏
玩法:将呼啦圈竖起来,让宝宝弯腰从呼啦圈中钻过去,也可以跳过去。如果有多个呼啦圈,可以间隔一定的距离竖直摆放,让宝宝连续低头弯腰钻过去。还可以先向前穿行,再倒着穿过呼啦圈。
宝宝的收获:知道怎么低头弯腰去钻,以后再有东西挡道,就不易磕脑袋了。
适合年龄:两岁以上。
5.跳进跳出
玩法:准备一个呼啦圈,平放在地上,让宝宝跳进呼啦圈里,再跳出来。当宝宝熟练这个玩法后,你可以将呼啦圈抬离地面到适当的高度,让宝宝跳进跳出。反复玩。
宝宝的收获:弹跳力越来越好,小腿变得越来越有劲了。
适合年龄:两岁以上。
6.跳绳
玩法:准备一根适合宝宝玩的跳绳,教宝宝练习跳绳的动作。你先示范一下,然后让宝宝模仿。宝宝不会跳也没关系,可以随意跳着玩,体验这种感觉。如果有条件,还可以教宝宝跳皮筋。可以单人跳,也可以多个人一起跳。宝宝的收获:全身都得到了锻炼,动作变得越来越协调了。
适合年龄:3岁以上。