小心孩子的电视瘾

"电视瘾"即看电视上瘾。60年代的一些专家发现，过于沉湎于电视的儿童，其行为和思维方式逐渐脱离了现实世界，在适应社会方面产生了严重障碍，因看电视上瘾而导致适应障碍，被称作是"电视瘾"，有时也叫做"电视病"。有电视瘾的儿童常常表现得懒散、麻木和消极。由于图像讯息比较客易吸引儿童，转移儿童对现实的注意力，儿童越来越依靠电视来满足自己的各种需要，从而脱离了其他活动。儿童在现实生活中受到挫折后，可以逃避到电视中去。在无休无止的观看中，危机感消失了，儿童重又变得"充实"和"满足"，他们忘记了自己生活中的问题。看明天的电视节目，成了激励儿童生活的希望。这是一种恶性循环，看电视越上瘾，对现实生活越不关心，越不关心，就越难适应社会，而越难适应，就更依赖电视。结果，形成对现实生活的适应障碍。专家们认为儿童看电视上瘾是一种比较危险的倾向。

一些家长看了媒介报道后对"电视病"很紧张，就担心孩子是否患了"电视病"。其实，由于大多数儿童生长在正常环境中，"电视病"不可能成为一种非常普遍的病。

通过下面这些指标可以判断孩子是否上了"电视瘾"：

1.接触量过多，比如平均每日接触4小时以上。

2.不加选择地看电视。

3.除了看电视，对其他活动大都不感兴趣，尤其是对与人交往不感兴趣。看电视成了最好的精神寄托。

4.在现实生活中常常表现得懒散、麻木和消极。

如果只有其中一两种表现，比如在假期中孩子可能每天看电视时间较长，但仍对其他活动非常感兴趣，还不能说是上"瘾"。如果同时具备上述四种表现，那么，就是非常典型的"电视瘾"了，这时就需要心理咨询的帮助了。

研究表明，社会关系不好的儿童比一般儿童更容易患"电视病"。社会关系不好是指家庭关系紧张（如父母关系紧张或父母与子女关系紧张）伙伴关系紧张(如总遭到伙伴排斥）以及师生关系紧张(如总感到教师不喜欢自己等）。这些儿童实际上是把电视当作缓解紧张的"药物"。但过度依赖"药物"，就会失去在现实中生活的勇气。

如果孩子社会关系紧张或感到学习压力较大，家长就该关心他们的媒介使用。关心媒介使用是为了观察孩子的生活状态和变化，而不是为了杜绝他们的媒介使用。这时，杜绝并不是一种非常好的办法，最好的办法是帮助孩子在现实生活中一步步获得成功。