情绪变化对宝宝健康的影响

亲贝网育婴专家针对育儿论坛（http://bbs.qinbei.com/）用户所咨询的孩子有情绪怎么办的问题进行了详细解答。

亲贝网专家指出，人的情绪对健康影响极大。愉快喜悦的心情会给人以正面的刺激，有益于健康；而苦恼消极的情绪会给人以负面影响，诱发各种疾病，使原有的病情加重。这一原理也适用在孩子身上。良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抗拒疾病的袭击。不好的情绪是有可能诱发疾病的。

对孩子来说，身体发育、免疫系统的发育都不够成熟，他的健康更容易收到各方因素的影响。情绪就是其中一个因素。而且孩子的情绪和健康之间的互相影响关系更为明显。

面对压力时，身体会关闭所有的长期机制和恢复机能，使得身体的防御体系不再灵敏，记忆力和准确度都有所下降，对入侵物的警报也不再敏感，更易觉得累。如果孩子的身体总是处在这种状态，那么他生病的几率也会提高。

产生愤怒时，无论是尽情宣泄怒气呢，还是尽量压制怒火，对健康都有不良影。孩子很容易出现一些不明显的发怒症状，比如急躁、易怒、哭闹等等，也同样会损害健康，因免疫系统处于抑制状态而更易被传染疾病。

当人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内的复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力，这也是为何有些孩子在心情沮丧时会有种种疼痛不适感的原因。情绪低落还可能让孩子睡眠不好、容易疲劳。

哭泣的时候，确实释放了体内的不良情绪。但同时伴随着压抑情绪身体会分泌更多激素和神经传递素。如果这些物质长期留在身体里，即总是忍住不哭的话，会使孩 子处于不必要的紧张状态，身体会更易受焦虑等负面情绪的影响，出现免疫力变弱、记忆力变差和消化能力变弱等。