产后减肥食谱：青木瓜肋排汤

材料：肋排、青木瓜。调味料：盐、嫩姜、葱花、酒少许

青木瓜肋排汤的做法：

1、肋排切小块，用滚水汆烫。

2、青木瓜切小块备用。

3、水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。

食谱功效：青木瓜是一种高纤食品，又可促进乳汁分泌；肋骨排富含钙(钙食品)质、铁(铁食品)质及蛋白质(蛋白质食品)。这是一道很不错的产后(产后食品)汤品。