化解宝宝的“精力过剩”

为人父母 加大运动量

化解宝宝精力过剩

同龄人更需要的体力、智慧活动和游戏，或向他提出较难的问题。这样既可以让他的精力得到良好的发泄渠道，又可以让他避免盲目自大。

与大孩子为伴如果宝宝精力过剩，让他与稍大的孩子为伴。这样可更好地满足他的求知欲，相对大强度的活动也可让他得到体力的宣泄。

保护“独立性”

精力过剩的宝宝往往较早熟，让他早些体会“独立性”也很重要，否则过多的干涉与限制，特别容易激发精力过剩宝宝的反抗。

扩大视野经常带他去博物馆、图书馆、植物园等地方，让他过剩的精力有发泄的渠道，又可培养他健康的爱好，使其心灵有广阔的发展空间。

建立更亲密的亲子关系如果宝宝常处于精力过剩状态，父母更应和宝宝建立亲密关系，理解他的优点与弱点，在他烦忧时更好地帮助他。这样可以帮助他大大减轻心理压力。 (郑乐)

设置“障碍”

精力过剩的宝宝往往比一般同龄孩子更为顽皮，大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富。面对精力过剩的宝宝，应该引导他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。

加大运动量让精力过剩的宝宝多运动。这既可促进他的身体健康，也可帮助他消耗过剩的精力，获得舒畅感与心理平衡。

不论是在家里，还是在幼儿园里，爸爸妈妈或老师可以让他们参与比