孩子困了就让她自己睡

演员牛莉：“我一直坚持自己带女儿，所以女儿安全感很好，很快就适应了幼儿园。

女儿很小时，我老公就说，如果女儿困了，应该把她放在小床上，让她自己入睡，爸爸妈妈只需要在旁边轻轻拍着就可以。一开始，我还不干，非要坚持抱着哄女儿睡，但后来用他的方法试了试，发现也很好。现在我女儿的睡眠习惯特别好，无论在家还是在幼儿园，只要困了，把她放在小床上，她很快就能睡着。”

《妈咪宝贝》杂志高级早教编辑杨墨点评：牛莉让宝贝自己入睡的做法很明智，不但家长自己省力，也是宝宝自我独立的一大步。而且这对宝贝的心理健康发展也有好处，宝贝入睡时，有时会情绪波动，父母应给他一个自我处理的机会。与怀抱的婴儿相比，他要完成更多自我心理调适，这样长大后适应能力会更强。