肥肥妈咪变身记

文/单佳樱         图/张萱

如果有哪位新妈妈说不想在产后恢复完美身材，那一定是假话。那么，看看文中这位妈妈是怎么从国宝级大熊猫变身为灵巧型小猫熊的吧。

怀孕前的我56公斤，是个圆润型的女子。但从宝宝开始在肚肚里孕育，随着他/她的茁壮成长，我的体重也逐步上升。终于，在临产前的半个月，我的档次历史性地提升到了至高点--73公斤，比孕前整整重了17公斤！看着镜中突起得像小山丘似的肚子，无奈地抚摸着已经严重变形且浮肿的脸，虽然心中对宝宝充满了期待，但还是为以后的形象担忧不已。

产后的大熊猫阶段

由于紧急情况，宝宝被脐带绕颈一圈、绕身一圈，我比预产期提前半个月就实施了剖宫产，可爱的女儿呱呱坠地。躺在床上，看看绑着纱布的瘪瘪的肚子，一下子还真有点不习惯。能起床走动了，我忍着刀口和子宫收缩的疼痛，慢慢地在医院的走廊里行走。在护士办公室，赫然看见一个体重秤，竟然咧着嘴傻笑着，像看到亲人般地"噌噌噌"地快步走过去。一站上去，看见摇摆不定的指针定格在65公斤的刻度上。原来生个宝宝能一下子掉8公斤肉啊，真不错。

和宝宝一起欢天喜地地出院了，为了好好休养，除了喂奶宝宝基本由婆婆和老公照料。转眼间宝宝满月了，她越长越健康，越来越可爱，可是令我沮丧的是我的依旧肚子松松鼓鼓的，看上去像是怀胎五月的样子。我无法接受这个事实，于是我穿上收腹裤把以前的裤子硬往身上套，结果，拉链绷坏了。这个打击已经够大的了，谁知道更令我伤心还在后面，一次老公看到我的背影说："哟，你现在真厉害，简直就是虎背熊腰了！"一瞬间，脑海中立现一个满脸横肉身材臃肿的村姑形象。一下子，伤心委屈齐涌心头，一刹那，泪如泉涌。不论老公再怎么哄我，我愣是哇哇大哭了半宿。完了，我这辈子算是完了，以后还怎么见人啊，连老公都嫌弃我了。我对减肥瘦身彻底灰心了。

从大熊猫到小猫熊的渐渐蜕变

以后的那段日子，我根本无暇去顾及胖瘦了，因为婆婆要回外地继续工作，而我妈妈需要照顾年迈多病的外婆，于是在回单位上班前的这段时间照顾宝宝的接力棒传递到了我的手中。

由于身体还没有完全恢复好，加之面对这样一个娇小柔弱的小东西实在不知道该怎样去照料，我整天都累得不行。一天二十四小时，真的是一刻都不得停歇的。吃喝拉撒睡玩，她的一切都得依赖我这个当妈妈的，她睡觉的时候我还得抓紧时间洗尿布、整理家务......就这样，宝宝又长大了一个月。有天晚上，面对镜中那个蓬头垢面，邋里邋遢的疯婆子，我一点儿也不惊讶，真的，哪里有时间去拾掇自己呢？令我惊喜的倒是那肥嘟嘟的脸蛋明显变小了，再摸摸身上的肉，嘿！还真变少了，上个月可是一捏一大把呢！迫不及待地跳上体重秤，60公斤！哟，兴奋死了。辛苦了一个月不单学会了怎样照料宝宝，还掉了10斤肉，真是一举两得啊！于是整个晚上都乐得合不拢嘴，睡着了又梦见自己变成窈窕淑女了。

瘦身成功，小猫熊幸福地工作着、生活着

为了帮助我恢复体型，老公用他的私房钱帮我办了张双休日的健身卡，我着实很高兴（当然对于暗藏私房钱的现象还是严厉地进行了批评教育），这可是最恰到好处的礼物呀！于是每个双休日，安排好宝宝入睡，我就抓紧时间到健身中心锻炼。半小时的跑步训练，手臂、腹部、腿部的专门训练，而后有瑜珈、跆搏操、普拉蒂等各种项目可供选择。在健身中心锻炼时心情非常放松，特别是练瑜珈时的氛围，让我忘却了所有的繁杂琐碎事，缓解了紧张的肌肉神经。通过一段时间的练习，我对"生命在于运动"这句话又有了更深刻的理解，而且我的体态得到了挺拔的伸长，生活中也愈加容光焕发了。

随着上班的恢复，工作也逐渐忙碌起来。白天快节奏的工作，晚上回家照顾宝宝，双休日锻炼身体，这一系列的运动让我的体重指数一再下降，现在已经到了53公斤了。由于有针对性的练习，腹部也逐渐平坦，手臂肌肉慢慢紧凑。每当抱着宝宝出门，看见别人艳羡的眼光，心里甭提有多高兴了（当然99.9%的眼光是被可爱的宝宝所吸引）。

从73公斤到53公斤，我如愿瘦身成功。没有因为服用减肥药而伤害到自己。现在的生活的确是辛苦的，工作、进修、宝宝、家庭......但有疼我的老公，我爱的宝宝，有家人的支持，丰富而又充实的生活让我感到很幸福。