女性容易忽略的健康问题

导语：女人，因为生理上的原因，经常会被一些莫名的烦恼困扰着。当你不便向医生求助的时候，不妨先来看看这篇文章，也许你的困惑会迎刃而解。

下面几种情况是女性在日常生活中经常会碰到的，而大家对待它们的态度也千差万别……究竟你的所作所为能否给健康加分，还是会让自己的身体状况雪上加霜？让我们先做个小小的测试吧……

1， 你一向准如钟表的月经这次竟然推迟了十多天！今天又一下出了很多血，比平时月经量多两倍以上，还有些头重脚轻的感觉，你会……

a, 例假多算不了什么病，忍一下就过去了；

b, 休息一下，观察2小时内出血的量和是否出现其它情况，再决定是不是去看医生；

c, 这是阴道异常出血，我得赶紧去看医生！

2， 你感觉最近外阴总有点儿不舒服，内裤上的白带颜色很黄，气味也很重，你认为……

a, 天气热了，“那里”就总会有点儿痒，女人嘛，就是这么麻烦，随便买点药水洗洗就好了；

b, 我会不会是得了性病，那可太糟糕了，赶快去找个医生给瞧瞧……

c, 先检讨一下，是不是最近身体状况不太好呢？每天换穿干净宽松的内裤，饮食也清淡些……看看这样情况能不能改善。

3， 这个月，你开始经历过去不曾有过的经痛症状，它甚至使你无法工作……

a, 今天暂时不去工作了，先做个放松练习，试试吃片止痛片……过去从来没有痛过的啊？看来以后需要注意一下了；

b, 太正常了，不过是痛经而已，哪个女人没经历过呢……就是现在工作太忙了，请假也很麻烦；

c, 赶快到医院去打止痛针！

4， 今天忽然发现自己怎么老有想小便的感觉，每次去厕所又尿不出多少，还烧着疼，你决定……

a, 这怎么行，上午还有个重要的会议，少喝点水免得老跑厕所；

b, 这可能是有什么感染吧？赶紧从抽屉里找两片消炎药吃吃；

c, 尽量多喝水，每次去厕所也尽量排净小便……看看这是不是管用。

5， 洗澡时，你发现右边乳房里有个肿块，碰着还很痛……

a, 乳腺癌！！！完了，我的孩子还小，我的房子还没供完，我的……；

b, 要是去看医生的话，一定会要我做手术的，先等等也许过几天自己就好了；

c, 我该来月经了，这也许是暂时的反应？等月经过去再检查一下看有没有变化。

上面这些状况也许很多人都遇到过，如果你对自己所选的答案没有把握，那就到下面的段落来寻找答案吧！

身体表现：月经过多

月经流量过大叫做月经过多，通常是指月经来潮期超过8天，或者月经垫在1个小时内湿透，或者包括有大的血凝块的情形。

可能的原因：激素失衡，子宫内膜异位症，盆腔感染，子宫环，子宫肌瘤……

你能想到的：如果你偶然发作一次月经过多，尤其是如果你上个月刚刚经历过一次流产手术；或者你的月经虽然超过8天，但毕竟在10天之内就完全干净了；或者量大的情形只是在短期内出现，比如仅仅局限于一天之内的几个小时里；同时你的身体并没有其它任何不舒适的表现……你还有可能期待自己的生殖器官通过自身调节恢复原来正常节律的。

你能做到的：适当补充铁和叶酸，比如通过恰当的饮食或者特别的营养补充剂，可以治疗和预防因此而引起的贫血症。增加复合维生素和矿物质的摄取，对月经问题还有一定的预防作用呢。你可以尝试某些对抗前列腺素的止痛药如布洛芬、萘普生等，它们都有减少经血的作用。

对于持续存在或者逐渐加重着的月经过多，预约在你的非月经期去看妇科医生是必要的。当然，如果你的阴道出血持续超过10天仍没有干净，继续等待也并不是个好主意，不如早早去做医学评估了。如果你月经过多与子宫环有关，并且对保守治疗反应不佳，就要考虑取出子宫环了。

危险警号：如果你曾经错过经期并认为是怀孕，接着是不正常的大量出血，这有可能是流产；如果你同时感到腹痛、发热、白带增多或有异常的气味，可能是有了盆腔感染；如果你伴随剧烈的腹痛，或者同时感到头晕、眼花、出冷汗等情况……尽快去做个系统的妇科检查吧！

身体表现：白带异常

通过分泌液体的向下流动（白带），女性的阴道排出死亡细胞和其它物质，以保持自身的洁净。正常的白带是少量无色透明或白色的液体，没有特殊气味，分泌量及特性会随着月经周期有所变化。如果白带分泌量持续增多，有异常的气味或颜色，或伴随痛痒等不适……都属于异常情况。

可能的原因：刺激性的产品，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，生殖器肿瘤……

你能想到的：女性在经历特别的生理时期时会经历短暂的、轻微的白带增多，比如：排卵期前后，妊娠期间等。你也许该注意是否最近使用了不适当的肥皂、浴液、厕纸、月经垫或卫生棉条等因素；如果你白带增多且着色、有异常的，尤其是刺激的气味，外阴瘙痒、烧灼感或刺痛等症状，有可能是患了阴道炎或其它生殖器官的感染。

你能做到的：穿棉织宽松的内衣裤并勤于更换，避免可能引起刺激的产品，症状严重时避免性交，尽量避免使用内置卫生棉条。另外，平衡的饮食和保证休息的规律起居，经常有助于保持好的身体状况，避免各种感染的发生。同时，保持好的卫生习惯和经常用避孕套，也是防止阴道炎的好办法。如果持续的白带过多着实困扰着你，去看医生前的24小时不要冲洗阴道和应用药物，以免妨碍了医生正确的诊断。

危险警号：如果你白带严重异常呈脓状，混有血丝或有阴道出血，或合并外生殖器皮肤损害，或排尿时有烧灼感等，你有可能患上某种性传播疾病；如果你白带异常同时还有寒战、发烧、下腹痛或腰痛等，有可能出现了盆腔感染……就不要再等待，尽快去就医吧。

身体表现：痛经

月经时的疼痛就叫做痛经。不同女性的痛经，在强度和部位上分别很大。有些人感觉腹部或下腰部有钝的牵拉痛，而另一些人则可能为更严重的痉挛性腹痛，有人感觉大腿前方的疼痛。

痛经有时可发生于月经来潮前的12小时，并于月经开始时加重。它常常持续24小时，有时甚至2到3天。

可能的原因：激素变化，盆腔感染，子宫内膜异位症，子宫肿瘤……

你能想到的：如果你是从刚刚开始来月经时就痛经，这叫做原发性痛经，很有可能是月经期激素变化引起的，原发性痛经常常会随着生下小孩或年纪大了以后消失；如果你在月经前或性交时感觉腹部尖锐痛，可能是患了子宫内膜异位症；如果你不是从刚开始来月经而是过了3、4年后才开始疼痛，这叫做继发性痛经，是需要更多关注的情形。

你能做到的：对于大多数痛经，象对乙酰胺基酚这样的止痛剂效果就很好。如疼痛剧烈，也可以用对抗前列腺素类的止痛药。口服避孕丸等激素类药物通常可以中止痛经。保持健康的生活方式（比如避免吸烟、大量饮酒、过量的糖、盐或咖啡因等刺激性物质，少量进食营养均衡的食物，进行规律的运动等）会有一定帮助。你也可以练习一些放松的技巧，如瑜伽术会很有帮助。如果疼痛剧烈，需要卧床休息。可以采用一些简单的方法，如在疼痛的部位放置一个热水瓶，侧卧并弯曲身体，使膝盖靠近胸部等也有缓解作用。有的女性发现用按摩、指压、芳香等替代疗法也可以很有效地缓解痛经。

危险警号：如果你发现自己痛经的同时还有前面已经列出的其它盆腔感染表现；或者你在自己的下腹发现肿块；或者你有子宫内膜异位症的其它表现，比如痛经呈进行性加重的倾向、性交痛等……说明你很有可能存在需要特别诊治的异常情况，不要犹豫去看医生吧。

身体表现：尿频

尿频是指频繁排尿的现象，你会感觉经常有尿意，而每次如厕时排尿量却不多。这经常同时合并排尿时烧灼感，很难憋住尿意等一系列的排尿问题。

可能的原因：膀胱感染，性传播疾病，肾脏感染，膀胱、肾脏的结石或肿瘤……

你能想到的：这也许是女性一生中最容易遇到的“状况”了。在90%情况下，这意味着膀胱感染，它伴随着前面说的尿痛，尿急，尿液有强烈的异味等。在你进行自我治疗后，尿频或烧灼感的情况仍持续超过24小时，你就该考虑去看医生了。

你能做到的：别怕多跑洗手间而不敢饮水！无论是何种原因的膀胱感染，多多补充液体以保持经常排尿并彻底冲刷你的泌尿道是对抗它最有效的方法之一。但是你要避免饮用刺激尿道并增加烧灼感的饮料，这包括酒精、咖啡、浓茶、巧克力奶、碳酸盐饮料和柑橘汁等。最好保持良好的卫生习惯，比如性交后尽快排空膀胱。当你感觉尿意时尽快小便，并每次都确实完全排空膀胱。

危险警号：你的尿痛伴随呕吐、发烧、寒战、尿中带血或腹痛、背痛，有可能存在有潜在生命威胁的肾脏疾患、膀胱或肾脏肿瘤等，应该立即去看医生了；尿频、尿痛并伴随白带增多，这往往是性传播疾病、盆腔炎或其他感染性疾病的反映，也不要耽搁，尽快去看病啦。

身体表现：乳房疼痛或肿块

整个的乳房组织以及邻近的淋巴结，尤其是掖窝下的部分，可以在一定阶段出现触碰痛或生长因某种原因肿大起来。

可能的原因：月经期前正常乳腺组织的肿胀，感染，外伤，肿瘤……

你能想到的：月经期间激素的变化使乳腺组织肿胀，可合并疼痛，但并不危险，与口服避孕药相关的乳房胀痛也与此相关，如果你可以忍受就不需治疗；乳房疼痛合并发红或乳头溢液，可能提示感染；乳头溢液也可能是良性增生或乳腺癌的表现；感觉不与胸壁粘连的是可以活动的肿块，可能是一个囊肿或纤维腺瘤；肿块坚硬、不能活动或感觉与胸壁粘连，痛或者不痛，皮肤有小凹形成，或形成皱摺，这可能是乳腺癌的征象。

你能做到的：保持健康的体重，吃平衡的膳食，月经期间限制盐分的摄取，禁用咖啡因和相关物质，服用维生素E丸等，可以缓解因激素变化引起的乳房胀痛；

危险警号：你注意到乳房内出现新生的或异常的肿块，尤其是在经过月经周期后依然存在。虽然大多数肿块是无害的，但在少见病例它可能是感染或癌的征象。请医生检查你的肿块！