权威详解：孕妇能吃巧克力吗

权威详解：孕妇能吃巧克力吗（亲贝网qinbei.com配图）

关于孕妇是否可以吃巧克力的问题，有人说巧克力里有咖啡因，不利于孕妇及胎儿的健康，其实从目前的科学依据及临床诊断来看，孕妇适当吃一点巧克力并不会影响胎儿发育，因为巧克力中所含有的咖啡因是极其少量的，不足以产生危害，但是孕妈妈们也要注意，只可少吃，不可多吃哦。

另外还要注意，巧克力属于高糖高热量食品，经常吃容易导致发胖，甚至导致孕妇体重超标，尤其是血糖偏高的孕妇，最好不要吃巧克力。虽然孕期要尽量少吃巧克力，但是很多孕妈妈不知道，分娩前夕吃一些巧克力，对于顺利分娩是很有好处的。

最佳分娩食物----巧克力

产妇在分娩时需要足够的体能，通常在分娩前需要吃一些能够提供足够热能的食物，说到这里，就不得不介绍一下被称为最佳分娩食物的巧克力了。

很多孕妇在分娩时都会选择吃巧克力来获取能量，主要是因为巧克力中含有很高的热量，同时巧克力很容易被消化，能够在短时间内被人体吸收，所以在分娩前适当的吃点巧克力，对增加产力，缩短产程是有一定帮助的，让孕妇更快更顺利的分娩。

虽然分娩时建议吃一些巧克力，但是孕妇在怀孕期间最好还是少吃，巧克力含糖太高，不宜多吃，尤其是有妊娠糖尿病的孕妇，更要以低糖为饮食原则。