孕期饮食禁忌 哪些常见食物不能吃

孕期间的孕妈妈，自身饮食与胎儿的发育有很大的关系，所以孕妈妈在进食的时候，一定要注意好，避免饮食不当，导致身体不适，危害母子的健康。所以孕妈妈在孕期间进食一定要注意。

1、罐头食物

罐头食物是很常见的食物，这种食物在制作的过程中，会加入一定的添加剂在内，如色素、香精、防腐剂等，这些添加剂对于常人健康没有多大的影响，但对孕妇的危害是很大的，不仅营养价值不高，还会导致胎儿出现问题，所以孕妈妈不能吃罐头食物。

2、巧克力

巧克力也是常见的食物，并且很多食物中有含有巧克力成分在内。因为巧克力中含有咖啡因成分在内，使用之后会导致孕妈妈子宫收缩不规律，会引起流产的现象，所以孕妈妈不能吃巧克力食物。

3、菠菜

菠菜中含有大量的铁质，可以起到补血之效，但菠菜中也含有草酸成分在内，会导致孕妈妈的身体缺锌、缺钙，这样会影响胎儿的骨骼、牙齿发育，所以孕妈妈不能吃菠菜。

4、过久的土豆

土豆是大家都喜爱吃的食物，但是土豆中含有生物碱在内，并且土豆存放时间越久，生物碱含量就越高，孕妈妈食用过多会导致胎儿的个体差异过大，影响胎儿的质量，所以孕妈妈要少吃土豆。

5、山楂

山楂也是常见的食物，但是山楂对子宫具有兴奋的作用，食用之后会导致子宫过于兴奋，出现宫缩不规律的现象，会引起流产的现象发生。所以孕妈妈在孕期间不宜吃山楂。

温馨提示：孕期间是特殊的时期，所以孕妈妈为了自身及胎儿的安全，不能吃以上几种常见的食物，这样才能避免意外情况发生。