孕期饮食鉴别 孕妇吃龙眼好吗

孕期要禁忌的水果和食物有很多，这主要是因为水果和食物中含有的某些元素很容易导致腹中的胎儿出现意外情况。有网友问，孕期吃龙眼，可以吗？下面，我们请专家给我们介绍一下。

专家介绍说，女性在孕期不注意某些食物的摄取，很容易造成流产、胎儿畸形、难产等多种严重后果出现，尤其是嘴比较馋的孕妇，要非常小心祸从口入，尤其是并不能吃龙眼。

一直以来，龙眼都以其滋补气血，益心补脾著称，也常常被人们作为滋补最佳良品。但是，龙眼对于孕妇来说，是一个最大禁忌水果，即使它有滋补气血、益心脾功能，但是孕期女性不能吃，因为还有性温、味甘、能助火化燥的功能，孕妇吃了对胎儿非常不利。

很多人认为，我不能单纯的吃龙眼。那么，类似的补品总可以吃吧？事实甚于雄辩，一些龙眼之类的补品都不可以吃，因为相关的补品仍然可以造成流产或早产，但是很多孕期女性和家人都不知原由。

专家还介绍说，除了龙眼不能吃以外，像人参、鹿茸、鹿角胶、核桃仁等性热的补品，孕期女性都应谨慎食用。若确实需要进补，应选用一些性质比较温和的补品，以免出现严重的后果。

就拿人参来说，虽然是大补元气的上品，如果孕妇长期服用，或是大量服用，会造成气盛阴耗、阴虚火旺，这必然会影响到胎儿的健康，所以这些平时被认为是良品的东西，孕妇都应该小心谨慎。

女性在怀孕期间，如果在饮食上有任何的疑问，都应该请教医生之后，在医生的指导下再使用，否则后果不堪设想，这对女性的身心健康和胎儿的健康都非常重要。

温馨提示：女性在怀孕期间，可以多吃一些有营养的食物，来均衡饮食。除此之外，虽然可以通过均衡的饮食来满足所需的营养元素，但是有疑问说过和食物，还是要及早咨询专家，以免出现不良的情况。