孕期饮食指导 哪些食物对胎儿不好

生育健康聪明的宝宝是所有孕妈妈的共同心愿，所以孕妈妈们在孕期的营养补充方面都会非常的谨慎小心，但因为对孕期营养补充知识了解有限，很多的孕妈妈在饮食的安排方面都会感到非常的头疼。那么，哪些食物对胎儿的发育不利？

哪些食物对胎儿的发育不利？权威妇科专家介绍说，孕期的营养补充对孕妈妈的健康和宝宝的正常发育都非常的重要，所以孕妈妈们在饮食的安排上一定不能有丝毫的疏忽大意，这样妊娠的安全性才会更加有保障。一般来说，对胎儿发育不利的食物有以下几种：

1、菠菜

菠菜中含有大量的草酸，而草酸会影响锌、钙的吸收。进而导致孕妇体内的钙、锌含量减少，这不仅会对母体的健康造成很大的伤害，而且还会引发胎儿发育迟缓、胎儿发育异常等危险情况的发生，这对宝宝的健康发育非常的不利，所以孕妈妈们孕期最好不要大量的使用菠菜。

2、西瓜

西瓜是利尿剂，孕妇大量的食用西瓜会引发脱水的危险情况发生，这对孕妈妈的健康和胎儿的正常发育成长都会造成很大的伤害。所以孕妈妈们妊娠期间最好不要食用过多的西瓜。

3、猪肝

猪饲料中含有过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，它会在动物肝脏中大量沉淀。孕妇食用过多的猪肝会摄入大量的维生素A，这不仅会危害胎儿的正常发育，而且还会诱发胎儿发育畸形的危险情况发生，这对胎儿非常的不利。所以孕妈妈们在妊娠期间最好不要食用过多的动物肝脏。

4、山楂

很多的孕妈妈在妊娠期间都会喜食酸性食物，山楂就成了首选。其实大量的使用山楂会使孕妇出现子宫异常收缩的情况，严重的还会诱发流产的危险情况发生，这对妊娠的安全极为不利，所以孕妈妈们在妊娠期间做好不要使用过量都是山楂。

5、巧克力

巧克力虽然能够帮助孕妈妈们缓解紧张、忧郁的心情，但大量的食用巧克力还是会引发肥胖问题，这对宝宝的正常发育也会造成一定的伤害。所以孕妈妈们在孕期最好不要大量的使用巧克力，并注意调节心情和适量进行体育锻炼。

6、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存储的时间越长，土豆中的生物碱含量就越高。孕妇妊娠期间大量的使用久存的土豆不仅会影响胎儿的正常发育，而且还会引发胎儿发育畸形的危险情况发生，这对宝宝来说非常的不利，所以孕妈妈们妊娠期间最好还是不要使用久存的土豆。

温馨提示：通过权威妇科专家的详细介绍，相信孕妈妈们对影响胎儿正常发育的食物一定已经有了更深刻的认识。