孕期饮食禁忌 不能混吃的食物

在怀孕的时候，胎儿的身体各器官发育需要充足的营养供给，因此，孕妈妈需要摄入很多营养。但是，孕妈妈在吃东西的时候，有一些食物是不能吃的。那么，怀孕了孕妈妈不能吃哪些食物？下面，我们一起来了解一下。

专家说，孕期孕妈妈本身需要通过吃各种不同食物，以便摄入其所需的营养物质，从而使宝宝能够正常的发育，同时，贮存养分也可供日后哺乳之用，因此，在饮食的时候，孕妈妈要注意饮食的多样性。

但需要注意的是，在孕期，有些食物是不能吃的，如果误食或者是多吃了这些食物，很有可能会导致胎儿流产或者是出现异常的情况。

孕妈妈不能混吃食物：

1、萝卜和某些水果

萝卜和橘子最好是不要一起吃的，因为萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果吃了罗卜又吃橘子、苹果、葡萄等水果，很容易使水果中黄酮物质和硫氰酸发生反应，导致甲状腺肿大，这对于母婴健康不利，应避免同吃。

2、菠菜和豆腐

在生活中，很多人喜欢菠菜和豆腐一起煮着吃，其实，这是非常不好的，尤其是对于孕妈妈来说，因为豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，和菠菜一起煮，很容易和菠菜中的草酸形成草酸镁和草酸钙，会影响到人体钙质吸收，甚至还容易患结石症。

3、鸡蛋和豆浆

在吃早餐的时候，很多中国人都喜欢喝一碗豆浆，然后吃上几根油条和一个鸡蛋，对于孕妈妈来说，这样的吃法是要禁止的，因为这只会单纯的填饱肚子，对于营养健康来说毫无任何意义，这样的吃法还会降低蛋白质吸收。

4、牛奶和巧克力

牛奶和巧克力也是不宜一起吃的，因为牛奶中含丰富的蛋白质和钙，而巧克力则含有草酸，两者一起吃，其中的营养物质很容易形成一种不溶于水的草酸钙，最后营养不仅没有得到补充，甚至还会导致孕妈妈出现腹泻、头发干枯等症状，进而影响到胎儿的生长发育。