孕期饮食要注意 营养不良对胎儿危害大

很多孕妇在怀孕期间，仍然会出现营养不良的情况，对于怀孕的女性来说，营养不良的情况是要尽量避免的，以免影响到母婴的健康，那么，孕妇营养不良的影响有哪些？针对这个问题，我们请专家给我们详细的介绍一下。

【容易出现孕期贫血】

怀孕的女性在孕期如果是出现营养不良的情况，那么，在孕期是很容易出现贫血情况的，出现这样的情况，主要是因为在孕期饮食的时候，摄入含铁含叶酸，含维生素B12的食物太少了，因而出现贫血的情况，孕妇贫血危害大，既影响母体健康，还会导致胎儿发育也存在异常的情况，甚至还会导致胎儿的智力水平降低的情况。

【容易导致孕期高血压】

孕妇营养不良还有可能造成孕妇在怀孕的时候出现妊娠期高血压疾病，这是一种妊娠期特有的疾病，如果是不小心患病了，比较严重的还有可能导致孕产妇死亡和围生儿死亡，出现这样的疾病很多人认为是和遗传、免疫、贫血、低蛋白血症、高脂血症、钙、镁、锌、硒等微量元素缺乏等多种因素有关，而营养不良也就罪魁祸首之一。

【影响妊娠正常进行】

女性在怀孕的时候，如果是出现营养不良的情况比较严重，还有可能导致孕妇在怀孕的时候出现流产、早产、胎膜早破的情况出现，其中，严重缺乏蛋白质、维生素及微量元素可引起流产；缺乏维生素或者是纤维素可导致胎膜弹性降低出现胎膜早破的情况。

【易致胎儿畸形】

每年我国都畸形儿1600万左右出生，其中有很80—100万是婴儿是肉眼可见的缺陷婴儿，这不仅会给社会造成很大的负担，同时也会给家庭造成极大的经济负担。据悉，胎儿出现畸形是和营养不良不存在一点的联系的，为了避免这样的情况出现，建议孕妇在孕期要注意营养物质的均衡摄入。

温馨提示：营养不良还有可能导致胎儿在发育的时候造成智力和个体发育迟缓的情况出现，这对于优生优育是非常不利的，所以，为了避免这些严重的后果出现，孕妇很有必要在孕期注意营养的均衡摄入。