分娩过程禁忌要注意 哪些事情不能做

怀孕十个月的辛苦，为的就是宝宝的健康，为的就是分娩的时候能够顺利一些，但是，要顺利的分娩，孕妇是需要了解一些相关的注意事项的，下面，我们一起来了解一下：分娩产程中的禁忌，希望对孕妈妈能够有帮助。

分娩产程中的禁忌

【分娩时不要高声喊叫】

很多孕妇在分娩的时候，疼痛的时候会大声的呼喊，其实，在分娩的时候，声音低一点的喊叫是可以的，但是如果孕妈妈在分娩的时候持续地高声喊叫，这对分娩就不利了，因为这会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，而且很难配合医生分娩，分娩容易出现难产的情况。

【不要过分的关注阵痛】

女性在分娩前是会出现阵痛的，在分娩的时候，阵痛会逐渐的变强，对于怕疼的女性来说，不要从一开始就“过分关注”阵痛，否则，疼痛会占据您的心里，这样对分娩的健康是不利的，建议女性在分娩的时候，可以适当的专业注意了，这样分娩的时候会更顺利，也更容易的配合医生。

【要正确的用力】

孕妈妈在分娩的时候，一定要正确的用力，不要才刚刚出现疼痛的时候就用力，一般用力是在宫颈口完全张开的时候，并且阵痛的时候用力，在短暂不痛的时候调整呼吸，迎接再次的疼痛时再用力，这样产程是会缩短很多的。

【尽可能的放松身体】

女性在分娩的时候，要尽可能的放松身体，在分娩的时候阵痛、产痛都会伴随左右，如果是孕妈妈在分娩的时候鼓气的话，疼痛就会增重，为了避免这样的情况出现，建议孕妇在分娩疼痛后，要赶紧的调整呼吸，放松身体。

【积极的配合医生】

女性在分娩的过程中，一定要配合医生的指导，因为很多女性都是初次怀孕生产，在经验上是有缺乏的，为了避免分娩过程中出现不良的情况，孕妈妈要听医生的指示，这样分娩才会更加的顺利。

温馨提示：分娩是很好体力的一件事情，在分娩的过程中，要注意合理科学的用力，在产前，要注意做好万全的分娩准备，这样在分娩的时候才会更加的顺利。