孕妈妈孕期饮食哪些食物不宜吃

怀孕期间的女性朋友为了给孩子提供足量的营养，所以在整个怀孕期间孕妈妈一定要做好营养上的补充，但是，在选择食物的时候不能胡乱的选择，因为怀孕期间的女性朋友有很多的食物是不能吃的。

孕妇不宜吃的食物盘点！

一、油条

怀孕期间的女性朋友是不适合吃油条的，因为油条在制作时须加入一定量的明矾，而明矾是一种含铝的无机物，飞怀孕期间的女性吃太多油条的话，就会在体内积攒很多的铝，铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，影响胎儿大脑的发育，从而增加了痴呆儿的发病率。

二、桂圆

桂圆是一种很好的滋补食品，但是，这种营养价值极高的食物却是孕妇朋友需要禁止的食物，因为桂圆性温、味甘，极易助火，孕妇吃后不仅增加胎热，吃太多的话，容易导致孕妇出现了气血失调，引起胃气上逆、呕吐，在怀孕早期的话有可能会导致了流产，而到了怀孕晚期的话容易造成早产，所以在怀孕期间要避免食用桂圆。

三、可乐饮料

可乐饮料也是处于怀孕期间的女性朋友需要避免的食物之一，因为这些饮料属于碳酸性饮料，喝了以后会导致女性中枢神经系统兴奋，使呼吸加快、心动过速、失眠、眠花、耳鸣，同时还会刺激到腹中胎儿，影响到胎儿的健康成长，容易导致胎儿畸形。

四、糖精

怀孕期间的女性朋友如果是过多地引用含糖精的饮料，或者是每天的食物中和都含有糖精调味，这样的话则对胃肠道粘膜有刺激作用，并可影响消化酶的功能，容易导致孕妇朋友消化不良，影响到了对营养的吸收，导致胎儿缺乏营养，出现了发育迟缓的问题。

温馨提示：怀孕期间的女性朋友要注意营养的摄入，但是，在摄入营养的时候不能盲目，如果是对腹中胎儿的成长会造成影响的食物一定不能食用，希望通过上面简单的介绍后对大家有一定的帮助。