孕妈妈吃肉要注意 孕期5种肉类不能吃

孕期的营养补充是很重要的，而在摄入食物的时候，肉类是孕妇不能不吃的，不过，肉类是有很多种，有些肉类是孕妈妈不能吃的。下面，我们就来了解一下:孕期慎吃的5种肉类。希望对孕妈妈有帮助。

孕期慎吃的5种肉类

专家介绍说，孕妈妈是特殊的群体，在怀孕期间，不能吃的东西要坚决不吃，孕期乱吃的话，是很容易伤害到胎儿健康的，在怀孕期间，以下五种肉类是不能吃的：

【兔肉】

兔肉是非常美味的，但是，对于怀孕的女性来说，兔肉是不能吃的，因为兔肉性凉，而且还能凉血活血，很容易损伤人体的阳气，所以，在怀孕期间，孕妈妈要避免吃兔肉。

【麻雀肉】

在一些餐馆是有雀肉这道菜的，对于怀孕的女性来说，雀肉也是不能吃的，因为雀性大热，对怀孕的健康不利，建议孕妈妈还是不要吃，以免影响到胎儿的健康。

【蛙肉】

在怀孕期间的孕妈妈，据说还不能吃蛙肉，根据前人经验，孕妈妈多吃蛙肉很容易助湿、生热，这对母婴的健康是不利的，在清代食医王孟英的《随息居饮食谱》中就记载说，蛙肉是孕妈妈不能吃的，应该忌讳。

【螃蟹】

对于怀孕的女性来说，螃蟹虽然味美营养丰富，但是，这是孕妈妈们不能吃的，蟹肉的属性比较寒凉，而且本身是具有活血化瘀的功效的，如果是吃了很容易导致孕妇流产，尤其是蟹爪危害更大，建议孕妈妈要避免食之。

【驴肉】

孕妈妈在怀孕的时候，还不能吃驴肉，因为驴肉性平，而且味酸甘，在一定程度上具有补血益气的作用，但是，孕妈妈吃了驴肉会对其造成不良影响，建议要避免食用之。

温馨提示：有的肉类确实是孕妈妈应该避免食用的，而有的则存在争议，为了避免出现什么不良的情况，建议孕妈妈还是要慎重，此外，在吃肉的时候，还要注意肉要完全熟，以免受到寄生虫感染。