产妇月子里喝红糖水最养人？

产妇月子里喝红糖水最养人？（亲贝网配图）

*妈咪疑问：

都说红糖水对产妇具有很好的补血作用，还说产妇月子里多喝红糖水最养人，是这样的吗？

*育儿专家解答：

红糖水能够活血化淤，还能够补血，并可促进产后恶露排出。产妇在分娩时精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，需要补充碳水化合物和大量铁质，所以传统的红糖水确实是产妇的补益佳品。但是久喝红糖水不利于产妇的子宫复原。一般来讲，在产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩也基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血，反而引起贫血。因此，亲贝网(http://zhishi.qinbei.com/)育儿专家提醒妈咪，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。