产妇食谱：山楂粥

（亲贝网配图）

* 原料：

当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。

* 制法：

1，先将以上前5味中药放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，化入红糖适量备用；

2，再将粳米、大枣、桃仁一起放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥；

3，然后兑进前面的浓煎药汁，拌匀，继续煮到开锅即成；

4，每天分早晚2次服用。

* 适应症：

适合淤血留滞引起的产后腰痛，或腰部疼痛连带下腹、痛处固定不移的产妇。