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产妇食谱:小米枣仁粥

产妇饮食

2012年02月10日

(亲贝网配图)

* 原料:

小米100克,酸枣仁(捣末)15克,蜂蜜30克。

* 制法:

1,将酸枣仁加水煮15分钟;

2,去底层沉渣后加入小米煮成粥;

3,食用前加入蜂蜜。

* 适应症:

适合产后睡眠不安,伴有大便干燥的产妇。

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来源: 作者:小丹

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