产妇食谱：四神猪肝（猪心）粥

（亲贝网配图）

* 原料：

猪肝（猪心）30克，莲子数颗，薏仁20克，芡实15克，淮山药30克，月乃汤3200毫升。

* 做法：

1，将莲子和薏仁用月乃汤加盖泡两小时；

2，将山药和猪肝（猪心）切丁；

3，将上面准备好的材料和芡实一起加盖用大火煮开后，转小火煮15分钟，即可食用。

* 营养：

这道菜肴有温肾暖脾，促进新陈代谢的作用，既可帮助入睡，又可减少疲劳感，剖腹产或小产后食用3天，还可防止伤口发炎。