产妇食谱：当归排骨

（亲贝网配图）

* 原料：

排骨200克，当归2片，老姜6片，月乃汤600毫升，黑麻油30毫升。

* 做法：

1，排骨于开水中汆烫，沥干备用；

2，黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑；

3，将当归、排骨、月乃汤一同煮开，转文火炖45分钟即可。

* 营养：

这道菜肴不仅具有活血、补血的作用，还可促进睡眠。