妈妈食谱：酸奶布丁

（亲贝网配图）

* 材料：

酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。

* 制作：

1，牛奶加适量明胶粉，糖煮化，晾凉后加入酸奶，倒入玻璃容器中混匀。

2，加入各色水果丁后冷藏，以促进凝固。

* 功效：

1，酸奶布丁的钙质来自奶制品，而且是最好吸收的。

2，变换这样一种饮奶方式，可为妈妈的一道富钙美食。