杏肉生姜汁可以改善准妈妈怕冷症状

杏肉生姜汁可以改善准妈妈怕冷症状？亲贝网育儿知识(http://www.qinbei.com/yuer/)专家为大家解答如下：

杏肉生姜汁：

原料：杏肉干80克,生姜片6片，蜂蜜1大勺，水1杯半,杏仁20颗。

做法：

1、将杏肉洗净干，切成块，杏肉块和生姜片放在小锅中，加水后小火煮5——6分钟。

2、杏仁捣碎后加入一半煮好的杏肉和生姜，倒入搅拌机搅拌，待杏仁变得很细时加入剩下的一半和蜂蜜，继续搅拌即可。

热量：352卡。

作用——改善怕冷症状：

姜水可以让人从里到外温暖起来，虽说巳是夏季，但办公室和其他场所的冷气还是会让准妈妈感觉到很不舒服。生姜一直被人们看作是促进血液循环的绝佳食物，再加上甜美的杏肉，这种热饮让我们的身体从里到外一点点地温暖起来。