准妈妈能吃巧克力吗

亲贝网育儿（http://yuer.qinbei.com/）专家指出，最好选择优质的黑巧克力。

黑巧克力不仅能够提供热量，而且对控制准妈妈血压和情绪都非常有好处，是孕期可选择的优质零食。但需要注意的是，并不是所有的巧克力都适合准妈妈，那些添加了过多糖分的巧克力就要尽量避免。纯度越高的巧克力越好，准妈妈可以通过观察巧克力配料中可可脂的含量判断巧克力的浓度，可可脂含量越高越好。