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孕期吃巧克力有什么好处

营养饮食

2011年05月24日

孕妇能吃巧克力吗?孕期吃巧克力有什么好处?亲贝网育儿知识(http://www.qinbei.com/yuer/)专家为大家解答如下:

孕期吃巧克力可以补铁:

怀孕以后有没有发现自己更馋巧克力了?根据最新的研究推测,这是身体对体内缺铁状况的一种自然反应。

怀孕期间,铁的消耗量大,所以需要及时补充。铁的最好来源就是绿色蔬菜,但如果恰巧没有菠菜或其他绿叶菜,黑巧克力就是最好的替代品……这可不是因为想吃巧克力而编出来的借口哦!

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来源: 作者:liqin

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