准妈妈更适合孕妇奶粉还是牛奶

有人认为，牛奶营养丰富，最适合准妈妈饮用。但也有一部分人认为，孕妇奶粉是针对准妈妈的身体特点和营养需求研制的，比牛奶更适合准妈妈。到底哪种说法更有道理呢？

亲贝网（http://www.qinbei.com/）观点：孕妇奶粉更能满足准妈妈的营养需求。

理由―：孕妇奶粉的营养成分更全面。

孕妇奶粉的配方中一般都加入了叶酸、钙、铁、维生素D、B族维生素、锌等营养成分，虽然牛奶的营养成分也很丰富，但叶酸和铁等营养元素的含量相对较低，因此，孕妇奶粉应该是准妈妈补充营养成分的首选。

理由二：孕妇奶粉携带方便，便于饮用，而且发生乳糖不耐受的几率比较小。

在办公室或是外出时，牛奶不方便加热，饮用起来有些困难。而孕妇奶粉随时可以进行冲调，并可根据自己的喜好调节浓度，更加便于饮用。目前，大部分品牌的孕妇奶粉经过加工后，其中大量的乳糖均已被降解，因此，即使存在乳糖不耐受的准妈妈也可以放心饮用。