宝宝夏季常见病：夏季热

表现：发烧持续一周以上，天越热，体温越高

宝宝发烧往往连续一周以上，有的甚至持续1~3个月，体温波动在38~40℃之间，天气越热，宝宝的体温也就越高。但检查宝宝的血、尿、大便常规等都正常。

得夏季热后的居家护理

每天为宝宝洗澡降温，或在宝宝额头上敷冷毛巾退热。

给宝宝的饮食要清淡、营养、易消化，同时要多吃新鲜蔬菜和水果等。

居室保持通风凉爽，室温26℃左右。空调房间每天开窗不少于2小时。

不要擅自给宝宝乱用药，尤其是抗生素，因为不仅无益，且有损健康。

宝宝若体温持续超过39℃，并伴有嗜睡甚至惊厥等神经系统症状时，应及时送到医院诊治。

如何预防宝宝得夏季热

平日鼓励宝宝适当进行户外活动，以提高机体对环境变化及外界气候变化的适应能力。

指导宝宝不要长时间在烈日下暴晒，选择早晚气温较低的时间段外出玩耍。

炎热天气时不可给小宝宝包盖太紧、太严，一般建议妈妈自己穿多少，宝宝就穿多少。

气温较高的时候，利用电风扇及空调降低室温，并定时开窗通风。

应对宝宝夏季热的食疗妙方

绿豆莲子粥：先煮绿豆，至熟后加入莲子与糯米，煮烂成粥,放入白糖调味。

黄瓜豆腐汤：黄瓜去瓤后切成条状，与豆腐一起煮汤，加盐调味后饮汤吃瓜和豆腐。

三鲜饮：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷加水煎煮约10分钟，加入适量蜂蜜搅匀，冷却后代水饮。

瘦肉丝瓜汤：瘦猪肉切丝，丝瓜切块。将猪肉用菜油炒后同丝瓜一起煮汤，煮熟后加盐调味。