夏季宝宝常见病：空调病

表现：长时间处在空调环境下出现不适

宝宝长时间在空调环境下，出现咳嗽、鼻塞、头昏、流涕等感冒的症状，同时还容易疲倦，皮肤干燥，手足麻木，眼睛干涩；有些则会食欲不振，经常腹泻。

得空调病后的居家护理

让宝宝多喝白开水和淡盐水，以帮助出汗。

食用清热解毒的食物，如绿豆汤、菊花茶等。

每天至少为宝宝测量一次体温。如果宝宝体温超过39℃，应及时去医院诊治。

如何预防宝宝得空调病

宝宝有汗时进空调房，应先换掉湿衣，擦干汗水；外出前，应提前半小时关闭空调。

空调温度一般以控制在26℃左右为宜。室内外温差不宜超过7℃。另外，夜间气温低，应及时调高空调温度。

经常开窗换气，至少保证早晚各一次，每次10~20分钟，要多利用自然风降低室内温度。

每天清晨和黄昏室外气温较低时，带宝宝到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

保持空调房的室内湿度，使用加湿器或放一、两盆水。